患有颈椎病，避免颈部的剧烈活动，避免突然的转头，避免长时间的低头伏案工作，或者低头玩手机、看电脑，晚上睡觉时应该睡软硬、高低合适的枕头，避免颈部受凉，注意保暖。
如果疼痛症状比较严重，卧床休息，给予局部的理疗、外用消炎镇痛的药物，缓解疼痛的症状，或者口服塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠肠溶片辅助治疗。
如果短期内颈椎病的症状没有任何改善，一定要及时去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度，进而选择科学合理的治疗方法，让颈椎病得到及时有效的改善。
手机浏览
分享:
"改善颈椎病这种情况，要避免不良姿势，避免劳累、低头，可以进行适当的锻炼。首先要检查清楚，分辨是否有严重的椎管狭窄，以及脊髓压迫。如果有上下肢无力，影响大小便功能，需要及时手术...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/23 收听(95070)
01:27
颈椎病患者可能存在很多症状，包括头晕、手麻、颈部疼痛。脊髓型颈椎病患者可能出现下肢无力、踩棉花感。颈椎病患者应进行针对性治疗，例如颈部疼痛可以采取缓解疼痛的措施，如针灸、...
程少丹│光华中西医结合医院
2021/02/23 播放（50646）
01:50
改善颈椎病的动作，也就是有利于预防和避免颈椎病加重的动作，主要包括以下几点： 1、保持良好坐姿：要挺直腰坐立和站立，避免长时间低头伏案工作。因为在长期低头的过...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/25 播放（39044）
"对于躺下后头晕的颈椎病患者，出现头晕原因往往是因为椎动脉受到错位的颈椎挤压而造成的，躺下时颈部的受力会加重，一般因为体位变化会导致压迫情况加剧。此时最重要的是保持颈部肌肉的放...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/08/20 收听(23004)
"患有颈椎病的人应该经常做游泳运动，对帮助治疗和恢复颈椎病是很有益的。游泳时特别是蛙泳时，头部抬高身体浮在水面上，可以减轻颈椎的压力，增加颈椎肌肉的力量，对颈椎病的治疗和颈椎病...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/05 收听(11506)
"颈椎病要进行颈部锻炼，锻炼的方法很多，主要以锻炼颈部的肌肉为主，可以做体操。颈部的锻炼方法比较简单，关键不在进行何种方法的锻炼，重点是能不能坚持，也就是要持之以恒。一般的人体...
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2020/06/05 收听(50184)
"颈椎病可以采用颈部的伸展运动，通过颈部伸展运动可以增加颈部肌肉力量，增强颈椎稳定性。在做颈椎伸展运动的时候，颈椎间盘压力会下降，有利于颈椎间盘突出的回纳和复位。还可以进行飞燕...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07 收听(11766)
01:41
收下巴通常可以改善颈椎的临床症状，因此对于颈椎病患者相对有利，但事情也分为两个方面。收下巴偶尔进行，会使颈部肌肉劳损的症状得到改善，有利于缓解颈椎疾病产生的临床症状，同时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/24 播放（56036）
01:53
指关节粗大一般很难通过其他方法改善，只要维持现状，避免进一步增生即可。指关节粗大主要是由于手退行性关节炎，或者类风湿关节炎，造成关节增生、关节间隙变窄、软骨退变，从而出现...
纪泉│北京医院
2023/05/29 播放（26859）
02:08
油性皮肤如何改善，很多人都有这个问题。因为每个人的皮肤是不是油性，是天生决定的。是个人的代谢的天生的遗传来决定的皮肤的状况。 所以，要想彻底改变皮肤的状况，不...
何志新│北京协和医院
2018/05/30 播放（94632）
02:18
油性皮肤，其易出油多堵塞毛孔，爆发痘痘为多数人担心。所以改善油性皮肤，还可预防一些痘痘产生，及毛孔粗大，在临床上比较常见。改善油性皮肤，一般注意以下几个方面：
1...
吴小红│中国中医科学院广安门医院
2019/11/29 播放（94546）
"在肛肠疾病中便秘是最常见的，也是最难以治愈的一种疾病。治疗和缓解便秘的方法，主要要解决以下四个方面问题：第一、要养成良好的生活起居习惯，作息时间要规律，要定时用餐。第二、要保...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/12 收听(40224)
01:50
要改善睡眠，需养成良好的睡眠习惯，改变对睡眠的理念和信念。具体如下： 1、睡眠习惯：需按时起床、上床。上床后避免看手机、电视、读书、听音乐、聊天等，上床后就熄...
彭华│上海长征医院
2021/06/22 播放（62336）
02:01
便秘在临床上较为常见，改善便秘需要注意以下几个方面： 1、饮食习惯正常：便秘患者通常进食量较少、进食较精、进食不规律，对形成良好的排便习惯均具有一定影响。正常...
赵士彭│河北医科大学第三医院
2021/09/02 播放（96134）
02:40
改善白头发多的原因，患者要思想放松、生活规律、不要熬夜，适当增加吃黑色的食物，例如黑芝麻等，能够有效地增加黑色素吸收。毛发的颜色取决于毛皮质中黑色素颗粒的数目、大小、分布...
汪晨│中日友好医院
2021/05/19 播放（74396）
"患者如果是急性的鼻炎，一定要积极的治疗，尽量彻底些避免留下后遗症。患者如果鼻涕特别多，可以考虑口服头孢丙烯片，再加上桉柠蒎肠溶软胶囊，配合鼻炎康片来治疗。建议患者用药一周，中...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/19 收听(85622)
02:00
偏头痛需从两个方面改善，具体如下： 1、首先要做一个聪明的患者，学会写头痛日记。头痛日记首先记录头痛发作时间，在哪年哪月哪号，头痛每次发作有没有明显诱因，比如...
缪礁丹│成都市第三人民医院
2018/12/10 播放（97556）
"低血压，如果没合并一些病理性的因素，单纯低血压可以有一些方式改善。1、饮食上的改善，可以吃比较咸的东西，水多喝。2、穿弹力袜，促进下肢的血液循环，回心血容量多点，输出量也会多...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2019/06/26 收听(69960)
01:39
大小脸即面部不对称，面部不对称和生长发育有很大的关系，面部不对称表现有眉毛的高低不一样、眼睛的大小不一样、嘴唇两侧的对称度不好、鼻孔两侧的大小不一致等，其实都是生理性的，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/09 播放（49550）
01:24
母乳性腹泻主要是因为母乳里含的乳糖比较高，孩子相对乳糖酶不太充足，引起乳糖不耐受，引起母乳性腹泻。这种孩子通常可以补充乳糖酶，减少腹泻，随着年龄增大，孩子的乳糖酶活性增加...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2020/01/10 播放（95184）
