女生月经喝什么好

2023-01-21 21:10

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女性在来月经时,身体抵抗力比较虚弱,在这个阶段建议适当多喝温水,吃比较温和的食物,可适当喝牛奶,或红豆汤等。在经期时注意卫生、注意休息,饮食上要稍微清淡,少吃辛辣刺激、活血性质的食物,多吃富含蛋白质丰富的食物,适当多喝点汤。如果是有痛经症状的女性,可以适当的使用止疼药物进行治疗。

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