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"女性在月经期间往往会有较多的血液流失,会对身体造成一定的影响,尤其是先天体质较弱的女性,月经对她们的影响可能会更大,所以在特殊的生理时期,补充必要的营养显得尤其重要。女性应多...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/18 收听(68884)
"月经期间抵抗力下降,身体容易感染疾病,所以必须加强饮食,吃些营养丰富的食物增强身体抵抗力。适合经期吃的饮食有牛奶、鸡肉、鱼肉、羊肉等,这些食物中含有丰富的蛋白质和身体所需的...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/08/28 收听(66134)
"女生月经期间可以吃的东西有很多,很多食物都可以用来补气血:第一、常见的红枣、红米、红糖等食物都可以用来补充气血,里面含有的铁元素比较多,能够帮助缓解贫血症状;第二、可以适当的...
刘树辉│黑龙江省中医院
2023/12/20 收听(56826)
月经期是女性特殊的生理时期,在饮食方面还是需要注意的。月经期间不能吃生冷、辛辣刺激性食物,比如茶、咖啡、烈酒、冷饮、螃蟹等,会造成肠胃负担,月经改变,消耗体内维生素,易导致痛经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/07 收听(54064)
"女生月经期间,建议多吃温热的食物,更有助于气血运行。应该避免生冷、寒凉、辛辣的东西,因为生冷、寒凉的食物容易导致月经减少,月经颜色发黑或者小腹疼痛,不利于月经的顺利来潮;辛辣...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/26 收听(60180)
"女性在月经期间的饮食,应该以清淡、营养、易消化的食物为主,比如多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面均衡,科学搭配,才对身体最好。月经期间因为有阴道流血,所以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/21 收听(69374)
女生在月经期间不能吃过于寒凉的食物,比如不能喝冷饮、吃雪糕,冰箱里放的水果也不能吃。不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、生葱、生蒜、酒等。在月经期间还不能吃寒凉的水果,比如梨、葡萄...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/23 收听(71650)
女性第一次来月经吃什么好,实际上在临床工作当中,对来月经的女孩,没有什么特殊的要求,特别是在饮食上。因为饮食对身体、月经来讲,都没有什么太大的影响。最主要的是不要吃凉的东...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/31 播放(25768)
一般来讲,女性月经期由于盆腔充血,可能会出现轻微的下腹疼或者是下坠,或者是腰酸等不适。有些人会出现吸收功能的改变,可以出现食欲不好,或者是肠蠕动增加或减慢,出现腹泻或者是便秘等...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/15 收听(85602)
"女生来月经与卵巢周期性分泌雌孕激素,雌孕激素又周期性的引起子宫内膜变化相关。一般月经周期在四周左右,前两周为卵泡期,中间为排卵期,后两周为黄体期。卵泡期,卵泡逐渐长大,子宫内...
赵晓东│北京医院
2023/03/24 收听(99220)
"青春期是从儿童转入成人的过渡时期,即从第二性征出现开始,直至体格发育停止为止。其性发育遵循一定的规律,女孩青春期的发育顺序为乳房发育、阴毛、外生殖器的改变、月经来潮、腋毛,整...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/04/11 收听(67726)
"女孩初潮的年龄都在11-14岁之间,平均12岁左右。初潮的年龄存在很大的个体差异,主要跟本身的体质、日常的营养、遗传、家庭环境、地域分布、种族等多方面因素都有一定的关系。近年...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/14 收听(40262)
女孩子月经初潮的时间在不同的国家、地域、人种、民族还是有一定的差异,一般东方女性初潮的平均年龄是12-16岁,不同的国家统计稍微有不同,可能与国家的饮食习惯、气候、营养、...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/05 播放(76228)
月经事实上是子宫内膜在体内雌孕激素作用下,出现周期性剥脱而导致出血。在卵泡期时,女性子宫内膜在雌激素作用下,逐渐增长、增厚,到排卵期卵泡排出卵子后,卵泡形成黄体,黄体分泌...
黄帅│北京医院
2023/10/25 播放(77980)
"女生的月经量正常是20-60ml,如果多于80ml在临床上称之为月经过多。但是由于平时没有办法用量杯来测量月经量,所以在医学上一般用卫生巾多少来计算月经量。正常女性来一次月经...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/03/30 收听(98472)
"女孩正常来月经的时间是11-16岁。如果在11岁以前来月经,则叫性早熟,对身体是不好的,有可能是先天性的因素,也有可能是肿瘤,还有可能是误服了药物而引起的性早熟,必须进一步检...
李顺华│莒县中医医院
2023/01/02 收听(36034)
女性月经推迟有多个原因,需要做出鉴别和处理,首先要检查血、尿HCG除外妊娠可能。必要时要进一步除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况,也要检查女性性激素六项和甲状腺功能,有时多囊卵巢综...
赵晓东│北京医院
2023/10/24 收听(75662)
女生的月经周期会受卵巢及体内激素水平变化的影响,一般从末次月经第一天开始计算,会间隔28-30天,就是下次来月经的时间,这是一个正常的周期。但是每个女性的内分泌激素,包括环境和...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/06/19 收听(86886)
决定女性性别的根本原因是染色体,由于女生的染色体是46XX,女生特有的内分泌腺体是卵巢,内分泌器官有子宫,子宫体内为子宫内膜,卵巢分泌雌孕激素,雌孕激素有周期的改变。当激素水平...
吴燕│北京大学人民医院
2023/04/06 收听(62232)
来月经是女性成熟标志,由于女性均有子宫、卵巢以及输卵管此类内生殖器官,到12岁左右会发育成熟,卵巢会分泌卵子,便会造成雌激素升高,子宫内膜增厚,并增厚到一定程度排卵,进而...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/07 播放(85886)