前列腺炎是男性的常见疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛以及前列腺局部的疼痛、胀痛或者刺痛。
患有前列腺炎时除了积极的进行药物治疗以外，日常的饮食、锻炼对于前列腺炎的恢复也是至关重要的，常常进行的锻炼方法主要包括深蹲或者跑步、游泳等等，这些锻炼能够缓解局部的炎症刺激，起到活血化瘀、清热解毒的效果。
另外，只要坚持做深蹲或者其他的体育锻炼，除了能够缓解前列腺炎的症状以外，也能够改善前列腺炎导致的性功能下降，包括阳痿、早泄或者遗精，因此常常做深蹲或者其他的体育锻炼，有百利而无一害。
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张国喜│北京大学人民医院
2023/10/27 播放（43681）
"深蹲对前列腺炎有用。深蹲时可以有效的减少前列腺受压，深蹲后身体的血液循环会更快，可以减轻前列腺的充血、水肿，有效的改善盆腔静脉血液回流，明显的改善前列腺炎的症状。同时深蹲是一...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/06/26 收听(83190)
" 腰间盘突出能不能做深蹲，主要是看腰间盘突出的位置和程度。大多数的腰间盘突出都没有任何临床症状，也没有神经压迫的临床表现，没有临床意义，所以做深蹲是没有问题的。但是如果腰...
晁爱军│天津医院
2023/03/26 收听(82354)
02:32
作为运动的一种，深蹲对前列腺炎也有帮助。现代办公对电脑的依赖度比较大，大多数1天中有一半的时间都是坐着，随着年龄的增长，坐的时间会越来越长，活动却相应越来越少，久坐对健康...
任黎刚│浙江省立同德医院
2023/03/20 播放（91126）
01:41
前列腺炎本属于可以自愈的疾病，大多数慢性前列腺炎，实际上就是自限性疾病。好发在20-30岁的年轻人当中，随着年龄增长，症状或者前列腺炎发病率越来越低，症状也越来越轻微。通...
蔡林│北京大学第一医院
2023/07/16 播放（93978）
"深蹲对前列腺炎的治疗存在好处，但是能不能够将前列腺炎治好，没有明确的定论，仅仅能够起到一定的帮助作用。前列腺炎在临床上共分为四种类型，包括急性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列...
王世平│济南市人民医院
2023/08/20 收听(51180)
"在日常生活中，病人在深蹲时膝盖有响声，能否继续做深蹲的动作，要根据病人的临床表现，如果病人感觉在发生膝盖弹响后并没有其它异常现象，说明是一种生理性现象，可以继续做深蹲的动作，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(70204)
"腰椎间盘突出症恢复后，可以根据恢复情况看是否可以进行深蹲。对于处于康复初期或康复效果不理想的患者，不建议蹲下，因为会加重腰痛，如果康复效果良好，则可以适当进行，但应注意方法和...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/18 收听(71120)
"如果患者在做深蹲的时候有膝盖的异响，此时就不要进行锻炼。在患者做深蹲的时候，有很多原因可能会导致膝关节出现异响。如果患者的膝关节没有严重病变，相关的异响往往会迅速消失。如果患...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/02 收听(39754)
01:49
腰椎间盘突出不能做深蹲运动，腰椎间盘突出后无论是否有神经症状，预示着椎间盘已经突破或突入在后中韧带的前方，已经突入了椎管，压迫了马尾神经或神经根，即使没有压迫马尾和神经根...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27 播放（40978）
02:14
深蹲一般不会加重前列腺炎的症状。前列腺因为是在膀胱颈部，中间有尿道，所以前列腺的症状首先会影响排尿，比如出现排尿困难、尿频、尿急或者尿不尽等一些症状。 此外，...
张国喜│北京大学人民医院
2023/10/25 播放（39307）
01:49
景治安│郑州市第一人民医院
2023/10/26 播放（44766）
"前列腺炎可以做深蹲运动，而且有时做深蹲运动还有利于前列腺炎患者的恢复。因为深蹲运动可以加快下肢和盆腔脏器的血液循环，对于前列腺炎的恢复有一定作用。前列腺是男性特有的泌尿生殖器...
于忠建│保定市第二医院
2023/06/08 收听(27748)
01:37
前列腺炎的患者可以做简单的深蹲运动，患有前列腺炎时，要避免对前列腺产生直接的压迫，比如进行骑车，或者做像划船机似的运动。因为这种运动是坐在相对比较小的座椅上，此时会直接压...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/06 播放（32064）
01:53
行为训练的确是在前列腺炎的治疗、预防、控制方面有着非常重要的治疗作用和地位。现在有很明确的护理治疗推荐方法： 1、饮食一定要忌辛辣，忌刺激性食物、忌酒，包括红...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/10 播放（98078）
"前列腺炎是成年男性十分常见的男科疾病，对于绝大多数前列腺炎患者，并不需要寻求药物治疗，主要是积极改善生活方式。其中，深蹲等运动前列腺炎患者可以做，但对于前列腺炎改善影响不大，...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/01/02 收听(17124)
01:51
深蹲并没有壮阳的效果。很多男性说的壮阳是要提高性功能，所以深蹲包括其他的运动方式，并不能够直接来改善性功能或提高性功能。体育运动对于男性维持正常的性功能有意义，一般研究认...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/06 播放（42110）
"深蹲并不影响长高，成年终生高首先取决于遗传因素，父母的遗传升高决定了后代身高的70%。另外，身高和后天的环境因素有70%的相关性。首先，在青少年生长发育期特别要强调均衡的营养...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/31 收听(73086)
"深蹲的时候出现头疼，这种情况应当立刻停止进行这样的活动。深蹲是一种负重练习，在这样的情况下出现头疼，考虑可能是因为运动过度引起神经性头疼，所以应当立刻停止深蹲的动作，并且注意...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/18 收听(40102)
腰椎间盘突出的患者可以深蹲，但患者在深蹲时一定要减小强度，合理控制一下训练量，最好每次不超过15分钟。患者在深蹲过程中，一定要挺直背部，而且不要负重练习，最好让腰部保持正常的弯...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/14 收听(59416)
