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前列腺炎的患者可以做简单的深蹲运动，患有前列腺炎时，要避免对前列腺产生直接的压迫，比如进行骑车，或者做像划船机似的运动。因为这种运动是坐在相对比较小的座椅上，此时会直接压...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/06 播放（32064）
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张国喜│北京大学人民医院
2023/10/27 播放（43681）
"患有腰椎间盘突出可以做深蹲运动，但是要注意以下事项：1、在腰椎间盘突出的急性期不可以做深蹲运动，此时应该严格平卧硬板床，并且做腰椎牵引、甘露醇脱水治疗等系统性治疗，当症状完全...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/03 收听(87336)
"前列腺炎是成年男性十分常见的男科疾病，对于绝大多数前列腺炎患者，并不需要寻求药物治疗，主要是积极改善生活方式。其中，深蹲等运动前列腺炎患者可以做，但对于前列腺炎改善影响不大，...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/01/02 收听(17124)
"深蹲对前列腺炎有用。深蹲时可以有效的减少前列腺受压，深蹲后身体的血液循环会更快，可以减轻前列腺的充血、水肿，有效的改善盆腔静脉血液回流，明显的改善前列腺炎的症状。同时深蹲是一...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/06/26 收听(83190)
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作为运动的一种，深蹲对前列腺炎也有帮助。现代办公对电脑的依赖度比较大，大多数1天中有一半的时间都是坐着，随着年龄的增长，坐的时间会越来越长，活动却相应越来越少，久坐对健康...
任黎刚│浙江省立同德医院
2023/03/20 播放（91126）
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前列腺炎本属于可以自愈的疾病，大多数慢性前列腺炎，实际上就是自限性疾病。好发在20-30岁的年轻人当中，随着年龄增长，症状或者前列腺炎发病率越来越低，症状也越来越轻微。通...
蔡林│北京大学第一医院
2023/07/16 播放（93978）
前列腺炎是男性的常见疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛以及前列腺局部的疼痛、胀痛或者刺痛。患有前列腺炎时除了积极的进行药物治疗以外，日常的饮食、锻炼对于前列腺炎的恢复也是至关重要...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/10/14 收听(74206)
"深蹲对前列腺炎的治疗存在好处，但是能不能够将前列腺炎治好，没有明确的定论，仅仅能够起到一定的帮助作用。前列腺炎在临床上共分为四种类型，包括急性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列...
王世平│济南市人民医院
2023/08/20 收听(51180)
深蹲的好处很多，对于大腿肌肉力量的训练、下肢支撑力量的训练很有帮助。对运动员比如举重，强大的下肢支撑力量对于提高竞技能力很有帮助。对普通人强健的下肢力量对于人的精神面貌很有好处...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/08/08 收听(41206)
"改变体位后出现头疼的症状，引起原因主要有以下几种：1、血压异常。如高血压、低血压等。血压异常的患者进行剧烈运动后，可以引起脑动脉暂时性供血不足的症状，引起头晕、头疼等不适症状...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(48256)
"做深蹲的时候腰疼可能是本身就有腰椎间盘突出，患者行走、直立的时候可能对神经根牵拉的相对比较弱，不会产生疼痛的症状，在深蹲的时候，对椎管旁的软组织或者神经牵拉过重，引起深蹲的时...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/15 收听(31410)
"首先深蹲没有什么固定的时间做，只要身体状态允许就可以做。但是有几个时间点，一般人都是在清晨或者睡前做运动，首先在清晨的时候不建议起来以后马上做深蹲，因为这个时候身体比较僵硬，...
张亮│辽宁省人民医院
2023/10/30 收听(13324)
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深蹲一般不会加重前列腺炎的症状。前列腺因为是在膀胱颈部，中间有尿道，所以前列腺的症状首先会影响排尿，比如出现排尿困难、尿频、尿急或者尿不尽等一些症状。 此外，...
张国喜│北京大学人民医院
2023/10/25 播放（39307）
"椎间盘突出可以做深蹲，但要排除急性期。急性期的表现一般是表现在髓核突出比较严重，压迫造成神经和脊髓受压以后，产生明显的放射痛或者麻木、腰部疼痛受限，或者因为急性疼痛产生姿势性...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/11 收听(61290)
"做深蹲可以帮助减肥，深蹲属于抗阻运动，也属于一种无氧运动，如果身体素质比较好，增加无氧运动可以帮助人体增加肌肉的含量，降低脂肪含量。同时可以提高人体的基础代谢率，帮助人体加快...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/25 收听(93438)
"膝关节不好的人不可以做深蹲的运动，因为深蹲动作对膝关节的负荷是非常重的，包括骨质的挤压、软骨的挤压、磨损以及关节囊、韧带的拉伸，力量和负荷是非常大的，可以数倍于正常的站立和行...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/09 收听(70630)
01:49
景治安│郑州市第一人民医院
2023/10/26 播放（44766）
"做深蹲，轻度腰酸是正常现象，但是如果持续腰酸而且症状比较重，则并不正常，具体情况如下：1、轻度酸痛：如果患者在做深蹲动作时，腰部有轻度的酸痛症状，是正常现象，属于腰部肌肉劳损...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(89120)
01:53
行为训练的确是在前列腺炎的治疗、预防、控制方面有着非常重要的治疗作用和地位。现在有很明确的护理治疗推荐方法： 1、饮食一定要忌辛辣，忌刺激性食物、忌酒，包括红...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/10 播放（98078）
