深蹲膝盖响还能做吗
2023-06-18 10:38:01收听:67752
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深蹲膝盖响还能做吗
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在日常生活中,病人在深蹲时膝盖有响声,能否继续做深蹲的动作,要根据病人的临床表现,如果病人感觉在发生膝盖弹响后并没有其它异常现象,说明是一种生理性现象,可以继续做深蹲的动作,但是运动量不要过大,避免发生副损伤。在病人出现深蹲后有膝盖弹响,病人还会感觉膝关节部位有明显的疼痛,在外观上有肿胀或者伴有弹响,影响膝关节活动,说明是一种病理性弹响,可能发生膝关节内的软骨、半月板、滑膜、髌腱等组织有损伤,就不能够继续做深蹲的动作,避免加重病情。
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