减肥不吃早餐不行，原因如下：
1、如果在减肥期间不吃早餐，很有可能会在午餐或者是晚餐的时候，引起报复性的过多进食的行为的发生，进而可能会让更多的能量摄入，进入到体内而引起减肥效果的下降，甚至可能会造成更加严重的肥胖。
2、减肥期间不吃早餐，更容易引起微量营养素，比如像维生素和矿物质的缺乏，而维生素和矿物质，对于减肥期间能量代谢调节的作用非常的重要，如果不吃早餐，会造成维生素和矿物质的缺乏，使得脂代谢发生障碍，进而不利于减肥的进行。
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减肥不吃早餐不好，早餐对人体有益，自古有早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少的说法。如果减肥不吃早餐，对机体有一定影响，通过节食减肥是不可取的行为。如果减肥时不吃早餐，通过...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（94550）
减肥期间不吃晚饭不行，其原因如下。1、如果不吃晚饭，会引起饥饿感明显增加，进而会在第2天的早餐和午餐当中引起报复性摄食增多，更容易导致能量超标摄入引起肥胖。2、容易导致低血糖，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/28 收听(59954)
不吃早餐的坏处有很多，比较常见的有以下几种：1、胃肠疾病。不吃早餐，胃也会分泌胃酸，这样的情况下会导致胃炎、胃糜烂、胃溃疡、反酸、烧心，还会导致消化不良。2、胆囊结石。正常情况...
李阳光│黑龙江省中医院
2023/09/02 收听(10164)
早餐不吃会出现阳虚、气血亏虚的症状。清晨是人体阳气上升，阴气下降的时候，因为人体要活动，跟随着太阳阳气逐渐旺盛，我们来进行运动、思考和工作，而夜间阳气弱，阴气升，我们需要休息睡...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/01 收听(98528)
"不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。还有不吃早餐容易引起胆囊的胆汁淤积。调查发现，...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/05 收听(44324)
"一日三餐对人体都非常重要，不建议省去早餐或晚餐。不吃早餐对身体的危害有很多，较为常见的有以下几种：一、不吃早餐容易患消化道疾病，人经过一夜睡眠，胃内食物早已排空，如果不进食早...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/21 收听(73164)
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如果长期不吃早餐，会对消化道和消化的器官造成损伤，比如可以造成胃炎和消化性的溃疡以及黏膜糜烂，出现胆囊炎、胆结石。如果早餐不吃饭，中午造成过度饥饿会食量大增，暴饮暴食，长...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/02/10 播放（69042）
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不吃早餐的危害很大，可以对身体的消化系统、内分泌系统，以及神经系统等产生不良影响。 1、消化系统：长期不吃早餐，首先会引起胃炎、胃溃疡，甚至胆囊炎、胰腺炎等。...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/24 播放（39145）
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不吃早餐为大忌，上午的工作量较大、消耗较多，对于体力或脑力均存在较大的需求。因此如果不吃早餐，则难以保证上午的正常工作。 如果不吃早餐，将会导致身体的糖供应量...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/10/06 播放（91710）
"不吃早餐危害大，最常见的是可以诱发低血糖，由于经过一整夜的睡眠，人体内的营养几乎消耗掉，血糖水平较低可出现头晕、乏力、精神不振等症状，严重的还可以出现休克昏迷，都是由于血糖水...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/07 收听(71214)
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早上不吃早饭对消化系统伤害主要集中在这两个部位，即胃和胆囊。每天凌晨的时候胃中会有大量新生的质子泵分泌胃酸，泌酸小管基本单位就在凌晨进行大量更新，因为质子泵更新，再加上一...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/16 播放（61600）
"不吃早餐的危害有很多，具体来说有以下几点：第一点，肥胖。不吃早餐会增加人体对于高糖、高脂肪、高热量食物的渴求，饥饿感非常强烈，非常容易在午餐或晚餐出现暴饮暴食，导致摄入的能量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/16 收听(15770)
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早餐不吃对身体的危害比较明显，如果不吃早餐，会容易增加胆囊结石的风险。胆囊主要功能是储存、浓缩肝脏分泌的胆汁，而胆汁的正常分泌和排出，需要经过食物节律性刺激，如果有规律地...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/28 播放（47761）
01:43
不吃早餐有较多危害，对肝脏、胆囊的危害较大。不吃早餐对肝脏、胆囊的危害主要体现在胆汁方面，比如容易形成胆囊的胆固醇结晶或胆色素结晶，甚至容易形成结石。肝脏很重要的功能是分...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/12 播放（87496）
"早上不吃早餐的危害有很多，具体有以下几点：1、增加糖尿病的风险。2、增加心脏病的风险。因为不吃早饭容易诱发新陈代谢的紊乱，出现体重和血糖的变化，非常容易引起血管老化，而出现心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/10 收听(40402)
01:34
胆囊主要是存储胆汁，多数患者有误解，即没有胆囊就没有胆汁。实际上这是错误的认识，胆汁是由肝脏产生的，胆囊有存储功能，进食时胆囊收缩，将储存的胆汁排到胃肠道帮助消化吸收食物...
耿文茂│山东省立医院
2023/06/14 播放（82312）
"不吃早餐又加上吃药，有以下几个方面的危害：1、导致疾病发生：不吃早餐又加上吃药，患多种疾病的可能性都大，如胆结石、慢性胃炎、营养不良、胃溃疡等等。晚餐与次日早餐间隔时间比较长...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/17 收听(70018)
02:03
妊娠期糖尿病患者如果不吃早餐，就违反定餐、定时、定量的营养原则，其危害如下： 1、会影响血糖波动，不吃早餐会引起低血糖，引起饥饿，中午的进食量就会增多，餐后血...
李季芳│海南省人民医院
2023/01/13 播放（89004）
"不吃早餐导致身体消瘦，这是不正常的，对身体无益，营养和能量的减少摄入，导致身体消瘦，早餐对于一天的正常生活是必须的，而且非常重要。如果不吃早餐，容易导致肝部发生病变或者低血糖...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/19 收听(39420)
"男人不吃早餐的危害有以下几点：第一、消化系统疾病，男同志在早上不进餐的时候，胃酸分泌增多，这时没有食物来中和胃酸，胃酸直接作用于胃和十二指肠的黏膜，就会导致局部炎症或者是溃疡...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/08 收听(25362)
