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"牛奶最好不要空腹喝，原因如下：第一、空腹喝牛奶容易腹泻，因为空腹时胃肠不能完全将牛奶吸收，牛奶中的乳糖到了肠道会发酵、稀释胃液，会影响到消化和吸收。若是老人或者小孩这些胃肠功...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/07/04 收听(77562)
"空腹喝牛奶是不科学的，也是不可取的。由于水在牛奶中占有大量的比重，空腹喝较多的牛奶稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。空腹时，肠蠕动很快，牛奶在胃肠道通过的时候很快，存留时间...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/13 收听(88858)
"在早晨空腹时候喝燕窝是最合适的，燕窝的营养价值比较高，在空腹时候喝燕窝，当时消化道当中没有其他过多的食物，所以优先消化吸收的会是燕窝物质，很容易被消化道消化吸收掉。燕窝里边具...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/04 收听(76188)
02:53
早晨空腹喝燕窝，如果燕窝加工得比较合适，应该是比较好的早餐选择。中国的民间对燕窝评价非常高，认为是一个非常好的补品。 实际上现在从营养学的角度来看，燕窝主要是...
张昊│河南省人民医院
2023/11/03 播放（38334）
"中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/29 收听(41034)
"牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过10...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/04/27 收听(20472)
"《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(36240)
02:10
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法，尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/06/15 播放（72810）
"感冒以后可以喝燕窝，但不宜喝得太多，燕窝有养阴润燥、益气补中的作用，归于肺、脾、肾经。燕窝属于高蛋白的饮食，感冒以后消化功能会减退，因此不宜吃太多的燕窝，以免引起消化不良，出...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/23 收听(41086)
"咳嗽患者可以喝燕窝，特别是对于长时间的慢性咳嗽、咳痰。多见于慢性支气管炎患者、阻塞性肺气肿患者，很适合应用。中药燕窝具有养阴、润燥、补气、化痰、止咳等等一系列的功效，通过合理...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/22 收听(18380)
"小孩子可以适当的少量的喝一点燕窝，不要紧。燕窝属于一种补品，能滋补身体，因为儿童本身在生长发育过程中需要大量的营养，尤其是对于钙和铁的需求量比较大，如果造成缺乏对生长发育有影...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/25 收听(63850)
喝燕窝的好处主要可以养阴润燥、益气补中，还可以化痰止咳，通过喝燕窝来对于呼吸道的疾病进行调治，特别是长时间的慢性疾病，像慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等等所出现的咳嗽、咳痰症状很严...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/03 收听(34714)
"蜂蜜与牛奶可以一起喝。蜂蜜可以提供热量，特别是糖，牛奶可以提供蛋白，两个一起喝对于人体的益处还是很多的，可以起到互补的效果，能治疗痛经，促进骨骼生长和钙的吸收。蜂蜜提供的糖，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/10 收听(46534)
通常蛋白粉和牛奶不建议一起喝，理由如有如下三点：第一、蛋白粉属于动物蛋白，牛奶也属于动物蛋白，一起喝会导致蛋白一过性摄入过多，反而会引起消化和吸收不良，如出现腹胀、腹痛、便秘、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/21 收听(41004)
"感冒药不可以和牛奶一起喝，一般情况下，吃完感冒药需要2个小时之后才可以喝牛奶，或者喝完牛奶之后2个小时再吃感冒药，才是比较正确的。感冒药中含有一定量的对乙酰氨基酚，容易和牛奶...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/24 收听(83018)
儿童患有性早熟以后可以正常的喝牛奶，引起儿童性早熟的原因，是由于儿童性发育提前启动引起的，是体内促性腺激素释放激素分泌过高引起的，和喝牛奶增多没有必然的因果联系。牛奶中还有丰富...
司振阳│南京市中医院
2023/06/09 收听(98974)
01:46
蜂蜜与牛奶可以一起喝，尤其是对于需要额外增加热量，或在疾病恢复期的患者，虽然摄入的食物体积没有变化，但能量密度有明显的提高。牛奶主要富含优质蛋白，以及骨骼健康所需要的钙质...
袁媛│山东省立医院
2023/02/09 播放（98800）
01:56
蜂蜜能和牛奶一起喝，具体分析如下： 1、从中医食疗角度：蜂蜜和牛奶都有滋阴降火的作用，因此对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、视物模糊、口腔溃疡、五心烦热...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（48248）
01:49
牛奶和蜂蜜能一起喝，并且有以下功效： 一、中医： 1、滋阴：牛奶和蜂蜜有着很好的滋阴效果，因此对于阴虚所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡、五心潮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（30749）
"蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，牛奶含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等丰富的营养素，特别是含钙比较丰富，是膳食中补钙的最好食品，长期喝牛奶对于促进健康，增强体质都有显著的效果。蜂蜜...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/20 收听(20814)
