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"肾精不足，建议调理，应该从运动、作息以及饮食三方面进行。平时应该适当进行一些有氧运动，提高身体素质很关键。同时，饮食上应该注意营养均衡全面，可以多吃一些核桃、海参、黑芝麻、红...
李卉│长治市中医院
2023/11/11 收听(66652)
"肾精不足说明肾虚，体内津液亏乏，需要及时给予中医中药进行调理，调理肾精不足时除了规范使用药物调理以外。在生活和饮食上也需要注意，首先不能够过度劳累，适当锻炼身体，增加自身抵抗...
侯士良│河南中医药大学第三附属医院
2023/06/04 收听(87802)
"肾精不足主要是劳累过度或者房事过度引起肾中的阴水不足，可以用一些补肾精的食物或者药物，比如熟地、山茱萸、芡实、莲子。肉类像羊肉、牛肉。海产品，比如牡蛎、海参、花胶。肾精不足一...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/12 收听(44604)
"出现肾精亏损后，可以从改变饮食习惯、增加户外运动、规律作息等进行调整。第一、加强户外运动，多晒太阳，通过晒太阳，补充体内钙的吸收，通过锻炼增强筋骨，改善体质，对纠正肾精不足大...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/11/15 收听(22056)
"出现肾精不固的情况，主要表现腰膝酸软、四肢无力、遗精、早泄或者阳痿等情况，也会导致身体疲乏等不适的情况。对于这种情况，建议可以先通过药物进行调理，可以服用金匮肾气丸、复方玄驹...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/03/25 收听(61748)
01:51
补充肾精的原则在中医上认为叫做以后天养先天，因为从中医理论上认为肾精是属于先天之精，实际上从幼儿开始人出生以后肾精就是在不断消耗的过程当中。 所以先天之精如果...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/26 播放（44000）
"肾精不足属于中医的证型和病名。肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病症。多有先天发育不良，禀赋不足或后天调摄失宜，房事过度，大病，久病伤肾等引起。主要表现为：儿童发育...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/23 收听(90562)
严重肾精不足可以服用中药汤剂五子衍宗丸、金匮肾气丸或者是中药药膳进行调理。肾精不足严重时，可以在专业医师诊断下，通过服用中药，进行辨别治疗效果比较好。五子衍宗丸属于滋补性中药，...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/12/05 收听(93456)
日常生活中，很多人都会有出现肾精、肾气不足的这种情况，对于这些情况，首先要从生活方式上做一些相关的调理，最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证...
李卉│长治市中医院
2023/04/29 收听(56466)
02:35
肾藏精，精是构成人体和提升人体生命活动的最基本物质，主生长发育和生殖。肾精亏虚在婴幼儿时期可能影响生长发育，在青年时期可能导致早衰、性功能减退，可以见到滑泄即早泄、阳痿等...
王高岸│海南医学院第二附属医院
2023/02/24 播放（93558）
"患者肾精不足，一般3-6个月可以恢复。肾精不足多是由于年老体弱、先天禀赋不足、久病耗伤肾精等原因所引起，如果患者是由于以上原因引起的肾精不足，这时的症状有头晕耳鸣、失眠健忘等...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/01/28 收听(88634)
"肾精茶有强肾、利尿的功效，对于肾结石、慢性肾炎、前列腺炎等有一定的治疗效果，肾精茶据《本草纲目》记载，关东有茶名曰肾精，汲取天地之灵气，日月之精华，滋阴补肾，固本培元，纵观天...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/13 收听(58710)
01:54
养肾固精的方法有以下几种： 1、清除杂念：不要老看或者阅读情色或者色情的东西，这种东西会导致欲念膨胀，导致肾精的耗损。所以说首先要修身养性，不要去看一些淫秽色...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（46851）
"肾精不足也是我们常说的肾精亏虚，发育生殖等功能减退所导致的疾病。肾精不足大多是由于先天发育不良，禀赋不足或后天营养不良，房事过度，大病久愈，伤肾等引起的。它的临床表现可表现为...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/01/21 收听(91530)
"女性肾精不足的症状有毛发早白、健忘失眠、头晕耳鸣、视物昏花、视物模糊、耳聋、腰膝酸软、精神倦怠、乏力、月经量少，甚则闭经、不易怀孕等症状。女性肾精不足、肾精亏虚，则肾精不能濡...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/01/15 收听(90622)
"中医所说的肾精亏虚，不仅仅指的是肾阴虚或者肾阳虚，肾精包含的范围比肾阴和肾阳要更为广泛，它是一种更为精华的物质。肾精亏虚主要涉及到生长发育和生殖等方面。比如在儿童时期会出现儿...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2023/10/28 收听(98862)
"男性如果房事不节制，房事过度，过于频繁，或者手淫过度频繁，导致肾精消耗过多，那么会出现头昏、乏力、耳鸣、记忆力下降，容易手心、脚心出汗等，严重的还可以出现腰酸背痛、四肢乏力、...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/12/16 收听(56186)
01:48
肾精实际上从中医角度而言，分为先天之精和后天之精，先天之精或后天之精都储存在肾脏里。肾具有藏精的作用，一旦肾精不足，首先影响先天之精，就会出现发育迟缓，如囟门闭合较晚，生...
张前进│北京大学第一医院
2024/01/04 播放（44121）
"肾精亏损在临床中一般指肾精亏虚，患者通常可以采用以下方法进行调理：一、中药：中医的治疗原则是补肾精，可以应用沙苑子、五味子、鳖甲、鹿茸、龟板等中药来进行治疗，也可以应用中成药...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/06/29 收听(78850)
少精和无精，是一种比较常见的男性不育原因。精子在睾丸内产生，在曲细精管内经过精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞最后成为精子，储存在附睾内逐渐成熟，历时70-90天左...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/14 收听(83060)
