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01:54
养肾固精的方法有以下几种： 1、清除杂念：不要老看或者阅读情色或者色情的东西，这种东西会导致欲念膨胀，导致肾精的耗损。所以说首先要修身养性，不要去看一些淫秽色...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（93701）
"固精是中医术语，多指壮阳固精。固精的方法有以下几点：1、通过运动方式固精养肾，可通过有氧运动，包括太极拳、瑜伽、游泳甚至站桩还有气功，对固精养肾也有益处，都可补肾纳气。2、通...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/18 收听(38101)
固肾涩精是中医理论讲的治疗疾病的一种方法，主要意思就是通过补肾和收敛的作用来治疗遗精、滑精等病症。固肾就是补肾，涩精就是有用一些有收敛作用的中药来收敛人体的阴精，不至于出现遗精...
刘延浩│开封市中心医院
2019/06/03 收听(88515)
"养精固精是中医术语，可以应用相关方法进行调整，具体有以下几点：第一、节欲，即控制自己的欲望，特别是男女之事更要规律，不要过于频繁。第二、运动，最好选择有氧运动，比如游泳、太极...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/09 收听(74330)
"固精的食物包括以下几种：1、绿色的蔬菜：其含有维生素C、维生素E、锌、硒，这都有利于精子的成长。2、温性的食物：比如麻雀肉、枸杞子、胡桃肉等，这类食物有补肾阳、益精血的作用。...
任运江│章丘市中医医院
2023/03/22 收听(42061)
"固精的中药有芡实、金樱子、莲子、五味子、山药、沙苑子、胡桃仁、肉桂、仙芋、淫羊藿等药物，这些中药都有很好的固精的作用。固精的同时可以加补肾的药物同时治疗，比如加熟地、枸杞子、...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(76830)
"肾精不足为肾精亏虚，发育、生殖等功能减退所致的病症，多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。不同的人群出现肾精不足的症状都是不一样的。肾精不...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/22 收听(96718)
"肾精不足说明肾虚，体内津液亏乏，需要及时给予中医中药进行调理，调理肾精不足时除了规范使用药物调理以外。在生活和饮食上也需要注意，首先不能够过度劳累，适当锻炼身体，增加自身抵抗...
侯士良│河南中医药大学第三附属医院
2020/05/14 收听(87802)
"肾精不足，建议调理，应该从运动、作息以及饮食三方面进行。平时应该适当进行一些有氧运动，提高身体素质很关键。同时，饮食上应该注意营养均衡全面，可以多吃一些核桃、海参、黑芝麻、红...
李卉│长治市中医院
2018/02/24 收听(66651)
"肾精不足主要是劳累过度或者房事过度引起肾中的阴水不足，可以用一些补肾精的食物或者药物，比如熟地、山茱萸、芡实、莲子。肉类像羊肉、牛肉。海产品，比如牡蛎、海参、花胶。肾精不足一...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/09 收听(44603)
01:47
温肾壮阳、补肾固精的中药有很多种，比方说单味中药，可以用来泡茶、泡酒、煲汤、煮粥来进行食用，代表药物有人参、大枣、枸杞子等。 另外还有复方制剂或者中成药，临床...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/09 播放（80467）
"固肾锁精丸是临床上使用比较多的中成药。由中药成分组成主要成分为金樱子、芡实、巴戟天、肉苁蓉、龟板、石菖蒲等。其主要功效为补肾壮阳、温肾益精，主要用于治疗勃起功能障碍、阳痿早泄...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/01/08 收听(82173)
01:40
肾气不足、精关不固，可以服用的中成药有很多种，比方有金匮肾气丸、壮腰健身丸、补肾丸，补气丸、左归丸、右归丸。在中成药的选用过程中，一定要咨询中医院的医生，医生要根据四诊的...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/14 播放（61280）
"肾气不固又叫下元不固，是肾气虚衰，封藏失职的一种病理变化。中医界认为肾脏是主水、主封藏，主生殖。肾气不固之后，相应的功能就会受到影响，如果是先天不足或者是年老体弱、肾气亏虚，...
蔡倩│北京中医药大学东方医院
2017/07/08 收听(46031)
01:55
精关不固的表现较多，包括精液或白带异常、小便异常等，如： 1、精液或白带异常：男性可能会出现精液排泄异常，表现为遗精、滑精，遗精即做梦后射精，滑精即未做梦排精...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/29 播放（59468）
"固精丸的功效有很多。第一、滋阴补肾。固精丸的成分之一是肉苁蓉，实验表明，肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调节作用，有激活肾上腺皮质激素的作用。增强肾的中枢控制...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2018/07/09 收听(53954)
"补肾固精主要适合于一些中年人出现腰膝酸软、失眠、多梦等症状者，采取补肾固精的办法，主要通过：1、改善日常的生活习惯，清淡饮食，禁止吃烧烤和油炸食品，禁止进食大量的蛋白质。戒烟...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/15 收听(55616)
中医讲肾藏精，肾气不足会导致精关不固、气虚外泄，但是这里面也分两种情况：一种叫遗精，另一种叫滑精。遗精其中也分两种情况，一种是正常的遗精，一种是非正常的遗精，常说的病态叫做非正...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2019/12/06 收听(36835)
"精关不固，又称为早泄，主要的原因是精神压力大，还有生理、病理的原因，可以通过药物来进行调理。比较常见的是针对不同的疾病类型，来进行应用不同的中药方剂进行治疗，这样效果比较理想...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/11 收听(57003)
01:44
精关不固，首先要生活方式上进行调理，首先不要熬夜，要养成良好的生活作息。其次，要远离一些情色的东西，也就是尽量少看一些情爱画面的书籍或者视频。另外，每天睡觉前，可以将双手...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/04/12 播放（70215）
