瘦下来了会瘦胸吗

2023-09-24 07:31

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减肥主要是减少皮下脂肪,年轻女性的乳腺皮下含有少量脂肪,瘦下来后脂肪会有稍微缩小。乳腺主要是腺体和导管组成的,主要是结缔组织,不会受到减脂的影响,减肥后对乳腺的影响是比较小的,通过上肢、胸部的肌肉力量锻炼,起到对胸部塑形的作用,有改善乳腺的效果,通过运动锻炼达到减肥的目的。注意合理搭配营养饮食,多吃高蛋白类的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。通过减肥瘦下来,对胸部乳腺的影响是比较小的,不建议通过节食减脂减肥。

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