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每天都运动，但体重没有明显下降、没有明显瘦下来，有多方面的原因。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 播放（35427）
02:02
瘦胸这个问题回答起来比较困难，因为大多数人到整形外科就诊是以丰胸为主，也有部分人群希望瘦胸，但专业上不叫瘦胸，叫缩胸，这种患者通常因为乳房体积比较巨大或下垂，从而对生活造...
赵红艺│北京医院
2023/07/27 播放（61354）
"瘦胸应先辨别自身乳房属于乳腺型还是脂肪性，乳腺型乳房在腋下乳腺分布区呈现颗粒状，脂肪型乳房则呈现块状，乳腺型乳房大多源于遗传因素，以及自身发育状况，不容易改变其大小、脂肪型乳...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10 收听(59978)
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乳房太大，即巨乳症，常合并有乳房下垂，一般只能通过手术方法将乳房变小，口服药物或外用药、理疗、锻炼、按摩等方法都不能将胸缩小。所以巨乳或乳房下垂，需通过手术方法进行矫正。...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/06/24 播放（98260）
01:39
关于胸太大，一般要分男性和女性不同来对待。 1、女性：女性胸太大，实际上是一种疾病，叫做巨乳症。如果女性的胸达到一定程度，会产生巨乳症，一般会影响日常生活，有...
鲍世威│北京医院
2023/12/26 播放（31622）
"瘦肚子有以下三个动作：第一、可以做平板撑，双肘伏在瑜伽垫上，与肩同宽，头、项、胸、背、腰、臀、腿处于同一平面，从30秒到一分钟做坚持，连着做三组，组与组之间的休息不超过20秒...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/15 收听(43596)
"天天运动没有体重的变化，是否做到了有效运动，同时要结合饮食控制，避免热量摄入过多。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过度的热量以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。因...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 收听(11896)
"瘦胸比较有效的方法有以下几种：1、运动瘦胸法，采用锻炼胸部肌肉的方法，主要是扩胸运动，使得胸部的脂肪变得紧实，这样视觉上看起来胸部就小了一些。2、可以采取胸部抽脂的方法，这种...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(78698)
01:37
没有运动只瘦腿，无论是怎么样的运动，都不可能做到仅仅是瘦腿。腿主要的构成是骨骼和肌肉，也有脂肪，但是脂肪主要沉积的部位并不在腿上，脂肪主要沉积的部位在腰腹部。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/27 播放（49835）
01:48
通常情况下减肥瘦身是通过运动、合理控制饮食等综合治疗后达到全身减肥的效果。瘦全身是比较科学、常见的方法，但很难有单纯瘦上半身、不瘦下半身的情况。部分针对局部运动方法，能够...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（58678）
02:02
部分女性存在乳房过大的现象，此时适当的瘦胸其实很有必要。瘦胸的主要方法包括全身减肥、局部锻炼，以及必要时候的手术治疗。女性的胸不是越大越好，体积过大的胸部会造成乳房及胸部...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/04/11 播放（39328）
瘦胸是一个局部减肥的过程，一般来说减肥是均匀的减肥，因为脂肪细胞分布于全身，除了胸部胖以外，腹部、腿部、臀部都可以发胖。在女性患者来说脂肪多容易沉积于下腹部、臀部和大腿，男性患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/01 收听(97912)
01:40
主要是通过饮食、运动，还有手术来帮助瘦胸，常用以下方法： 1、饮食：胸部较大通常是由脂肪颗粒过多所引起，需要调整饮食结构。如尽量不饮用含有酒精的饮品，不吃过于...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/12/25 播放（30688）
02:04
实际对于胸部来说，男生可能很多是因为胸大肌大，有些男生希望达到，而不涉及手术问题。实际上男性瘦胸的问题，很多是因为乳腺的问题，即男性乳腺开始出现增生。实际上，在临床中有相...
鲍世威│北京医院
2023/09/05 播放（26039）
01:40
哺乳期可通过调整饮食结构和增加体育锻炼，进行瘦胸，常见分析如下： 1、饮食方面：患者应避免摄入过于油腻的食物，如红烧肉、肥肠、鲈鱼、肘子等。上述食物内含有大量...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/01/28 播放（84428）
"男生想要瘦胸，建议选择手术的方法，因为有很多男生乳房的发育，而导致得了男性乳房发育症，胸部比较大，影响了很多日常的工作和生活，可以说这种乳房的发育情况是一种病理性的存在，所以...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/19 收听(25994)
01:39
求美者要做局部的乳腺超声或者乳腺核磁，确定使胸变得体型比较大的原因。如果是脂肪组织，就可以选择有效的脂肪抽吸来改善胸部的形态，让胸明显缩小，如果增多的是腺体组织，就需要...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/26 播放（33525）
"在减肥过程中其实很难做到不瘦胸，因为减肥就是减脂，它是全身脂肪的动员，很难做到全身的脂肪动员，而某一个部分的脂肪不动用，这很难做到。但是想在减肥过程中使胸部不至于很干瘪，或者...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/07/20 收听(57476)
"女人怎么可以瘦胸，可能是觉得胸太大了，想怎么缩小。首先要知道胸是怎么构成的，大概解决这个问题。胸主要是由乳腺组织和包绕乳腺组织的脂肪共同构成，乳腺长在胸大肌前面，乳腺组织发育...
刘治滨│中日友好医院
2023/01/27 收听(31394)
