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"月经期是一个特殊的生理阶段，在这个阶段内分泌环境变化比较大，机体的免疫力相对比较弱，所以应该适当的注意生活和营养的调节。一般在月经期要注意如下的几个问题：第一、经期要注意保暖...
王少为│北京医院
2023/07/23 收听(54004)
经期要注意不能吃凉食，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉的食物，以及冰棒、冷饮等特殊食物，这些凉食有促进宫缩的作用，宫缩会引发痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流。如果逆流的经...
赵晓东│北京医院
2023/10/14 收听(32418)
月经来的期间不会出现消瘦。正常情况下女性月经来潮主要受卵巢分泌功能影响，在来月经期间体内雌激素、孕激素水平下降，会引发撤退出血，出现子宫内膜脱落而形成月经。这是一个正常的生理现...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/27 收听(57878)
"月经来潮后，最好不要进行跑步等剧烈的体育活动，有可能引起腹痛或者月经过多的情况。女性的月经期，由于激素水平的影响，盆腔以及生殖系统，都是属于充血、水肿的状态。另外，月经期子宫...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/07 收听(48926)
"在来月经的期间是不建议喝茶的，特别是浓茶，因为茶叶当中含有大量的鞣酸，能够影响铁的吸收。在来月经的期间流血还比较多，如果铁的吸收减少，很可能会加重贫血的症状。月经期间喝茶还可...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/04/09 收听(58900)
"女性在来姨妈期间是可以洗澡的，避开月经量最多的几天即可。可以洗淋浴，不能洗盆浴，保持室内合适的温度，避免受凉引起感冒，洗澡的时间不要太长，不能太劳累。女性在经期时身体比较虚弱...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/10/26 收听(16946)
"正常情况下，来月经的时间是在3-7天左右，如果月经来了10天不正常，说明月经时间过长。月经的时间太久，容易增加感染、贫血。对于这种情况，一般需要考虑以下问题：首先，有盆腔或者...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/05 收听(39816)
"来月经期间是不可以按摩的，在月经期间因身体免疫力低下，会出现四肢无力、酸痛的感觉，这个时候按摩容易导致月经量增多的情况出现。在月经期间要注意保暖，避免劳累、受凉，饮食习惯上要...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/14 收听(91426)
"在月经期间是不建议喝啤酒的，首先在月经期间女性本身就容易劳累，抵抗力容易下降，此时喝啤酒容易给女性造成不适的感觉。其次如果在月经期喝凉的、冰镇的啤酒，有可能会导致痛经的发生，...
单莉莉│北部战区总医院
2023/08/03 收听(36824)
01:13
月经期是女人正常生理过程，洗头、洗澡，都是生活的必须过程，所以来月经不影响洗头。 部分人说坐月子、月经期还不洗头，这是不对的。来月经期洗头不会影响月经，但是月...
王扬│中日友好医院
2023/03/10 播放（79088）
咖啡中的咖啡因成分可以使人心情愉悦、改善经期的心理状态，同时也有刺激中枢神经和肌肉的作用，有振作精神、增加思辨能力、缓解疲劳、增加工作效率等的作用，所以可以适当饮用咖啡。但是因...
王少为│北京医院
2023/10/23 收听(78024)
"女性在来月经期间不建议去做按摩，因为在来月经期间有阴道流血，按摩的刺激有可能会导致子宫收缩，引发阴道流血量增加或减少，甚至还有引发流血突然停止，所以女性月经期间建议最好不要去...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/05 收听(32554)
01:45
月经开始期间不建议进行性生活，这种情况可能会对以后的怀孕有一定影响，可能会引起炎症、盆腔子宫内膜异位症、以及出现抗精子抗体等情况，具体情况如下： 1、炎症：月...
荣春红│中日友好医院
2023/12/13 播放（95562）
01:41
月经来时通常不建议按摩治疗，但在临床中发现来月经时不能进行腹部以及腰背部的按摩治疗，但是部分颈肩部的不舒服，比如膝关节、踝关节等距离腰腹部、少腹部很远的位置，可以进行按摩...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/05/22 播放（53300）
"在女性的月经期间，是应该严格禁止性生活的。女性的月经是由于体内雌孕激素水平降低而引起的激素撤退性出血。在体内性激素水平低下的阶段，女性的生殖系统防御能力和阴道自净能力同时也是...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/01 收听(38792)
"大姨妈来了之后，尽量不要过夫妻生活，甚至应该禁止性生活，1、因为大姨妈来了，本身就是一个很虚弱的状态，而且盆腔充血，在这个过程当中做爱，身体会不适。2、大姨妈来了，也是子宫内...
周碎央│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/08 收听(76478)
"月经期间最好不要喝咖啡，月经期间喝咖啡对身体有一定影响，具体如下：1、咖啡含有咖啡因，如摄入过多的咖啡因可能导致植物神经紊乱，出现失眠、焦虑等症状，月经期间身体消耗过多，如睡...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/01 收听(13296)
"大姨妈就是指月经，无论是月经期或者非月经期的妇女都不建议抽烟，抽烟会降低身体抵抗力，尤其是在月经期妇女的身体抵抗力下降，抽烟会加重患者免疫力下降的程度，对女性朋友危害较大。除...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/13 收听(21752)
大姨妈来了，尽量不要吃螃蟹。螃蟹比较寒性，大姨妈期间，有的人吃螃蟹容易拉肚子、腹泻，导致经期量少，尽量不要在经期吃螃蟹。如果特别喜欢吃的情况下可以少量的吃，吃多了会容易引起痛经...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/10 收听(62158)
"来月经的时候是不可以同房的，因为月经期是一个特殊的生理时期。在月经期的时候，无论是免疫力还是抵抗力都是下降的。如果同房，一旦将病原菌带入阴道当中，当抵抗力低下的时候，病原菌就...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/28 收听(95964)
