睡太多头痛怎么缓解

2023-12-26 03:48

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睡了太多觉以后患者出现头疼的症状,考虑是脑神经功能紊乱引起,建议患者立即起床,打开窗户,多呼吸新鲜的空气,补充大脑缺氧的症状,可以多做体育运动,促进血液循环,很快头痛就可以缓解。也可以在两侧的太阳穴涂抹风油精清脑,也会有改善。睡太多以后患者出现头痛的症状,患者应该多喝水,还要多吃新鲜的蔬菜、水果,改善患者的血容量,对于缓解头痛也有帮助。针对这种情况,患者的睡眠也一定要适度,睡眠时间太长加之室内的空气流通不好,就可能诱发患者出现头痛的症状,头痛主要以昏胀痛为主。

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