男性长期失眠怎么办

2023-08-29 23:17

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男性患者长期失眠,要针对失眠的诱因病因来进行治疗。
1、要改善不良的生活方式,患者要养成按时按点上床睡觉的习惯,不在床上做与睡眠无关的事情,尽量在白天不要午睡,取消白天的睡眠,还有患者在白天的时候多参加体育活动,可以起到改善脑神经功能衰弱的作用。
2、药物的治疗,可以给予患者按需的服用安眠药,比如唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮,这一类的药物改善患者的睡眠,或者患者可以就诊中医内科通过中医、中药辨证调整患者的体质,改善患者睡眠效果也是非常不错的。

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