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02:10
老年人长期失眠，要进行生活方式干预、调整，必要时候进行药物干预，要观察老人是什么原因导致的失眠。 1、正常现象：正常老年人随着年纪增长到一定时期，睡眠逐渐缩短...
国红│北京医院
2023/04/24 播放（34658）
01:47
老年人严重失眠常见处理措施具体如下： 一、药物治疗： 1、褪黑素受体激动剂：对呼吸系统影响较小； 2、小剂量抗抑郁药：肝功能正常情况下...
彭华│上海长征医院
2023/07/06 播放（63334）
"老年人严重失眠的治疗，建议采用中西医结合的方式来进行治疗，可以通过中医针灸、头部按摩的方式调整睡眠，或者口服中成药，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、朱砂安神丸、天王...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/18 收听(22394)
02:01
老人失眠可以通过以下几个方面，进行综合的治疗来改善： 1、调整好生活习惯：不要晚上喝浓茶、咖啡、可乐等，造成大脑兴奋性的改变，还有不要在睡觉前做剧烈运动。还有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/11 播放（47612）
01:49
随着年龄的增长，老年人的睡眠质量会下降，睡眠的时间也会下降，特别是深睡眠阶段会逐渐减少，这是一个自然变化的过程，严重影响了老年人的生活、工作、血压和心脏的情况。针对老年人...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/23 播放（74980）
01:52
邵自强│中日友好医院
2023/06/25 播放（75640）
02:07
老年人失眠是非常普遍的现象，因为随着年龄的增大，睡眠质量和睡眠结构都会发生变化，会发生睡眠的片段化，睡眠时相前移，就是更早的容易想睡觉，而早晨又早醒。对于严重的失眠患者该...
王荔│山西医科大学第二医院
2023/10/16 播放（84334）
"老年人本身睡眠质量差，对睡眠的时间要求也少，如果失眠不是很严重的话，可以通过调整生活习惯来改善。比如保持规律作息，晚上不要睡太早，睡前不要喝太多水，以免夜间上厕所次数增多，睡...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/07/08 收听(87184)
医院就诊的失眠患者当中，老年人占的比例是很大的，因为是随着年龄的增长，这是一个自然的退化的过程，老年人的睡眠的质量会下降，睡眠的时间也会下降，特别是深睡眠阶段逐渐是减少，这是自...
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/18 收听(32094)
01:49
长期失眠需要综合性治疗，治疗方法有： 1、不困时不躺在床上，有困意时再躺在床上； 2、躺在床上不要看电视、书、手机； 3、有良好的生活...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/29 播放（86414）
"失眠又称为睡眠障碍，是由于睡眠质量较差或睡眠时间不足等原因而影响白天执行能力下降的一种疾病。引起失眠常见原因有生活作息不规律导致生物钟紊乱、精神刺激、心理障碍、躯体疾病不适、...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/30 收听(12028)
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长期失眠患者需要进行综合治疗，具体方法如下： 1、良好的睡眠习惯：尽量在上午进行适当的体育活动，避免午休时间过长，白天尽量不要使用兴奋类食物、药物，或者睡前饮...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/20 播放（63160）
长期失眠，单纯依赖药物的效果有限，要针对引起失眠的原因来排除病因，养成良好的睡眠习惯，通过多种方式综合改善患者的睡眠。1、如果患者有焦虑、抑郁的情绪，要通过心理科门诊的专业疏导...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/27 收听(36288)
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失眠医学上也叫做睡眠障碍，分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。急性失眠是1周到1个月内的失眠，亚急性失眠是1个月到半年以内的失眠，慢性失眠是半年以上的失眠。 ...
丘鸿凯│中山市博爱医院
2023/12/20 播放（85086）
"长期失眠，说明失眠的症状还是比较严重的，需要药物对症处理，服用一段时间安眠药，可以服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。失眠的症状改善以后，就需要把安眠药停了，因为长时间...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/03/07 收听(20332)
"患者如果存在着长期的比较严重的失眠，首先通过调整自身的情绪、遵医嘱口服一些中成药比如说使用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊，或者是像柏子养心丸、朱砂安神丸、清脑复神液等，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/26 收听(83072)
02:03
若失眠超过2周以上，考虑是不是伴有情绪问题，如伴有焦虑、抑郁，可能会比2周时间更长，长期失眠治疗方法具体如下： 1、首先推荐药物治疗，根据失眠情况，如入睡困难...
母艳蕾│北京医院
2023/08/21 播放（55936）
"长期严重的失眠要做的是调整好自己的心态，避免焦虑、抑郁的情绪，保持放松的心情，并且注意睡眠的环境也力求安静、舒适，睡觉前不要剧烈的运动，可以适当的听比较舒缓的音乐，这样都是有...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/21 收听(76370)
01:37
失眠现在是困扰都市人的严重问题。当出现睡不着或者很容易醒情况的时候，从中医角度而言，不推荐吃安定镇静催眠药物，根据患者不同的情况选择相应的中药，可用汤药、成药进行治疗；选...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/18 播放（54714）
"出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反。应该保持自然的心态，对于缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时，喝杯热的牛奶，对调节...
支娜│锦州市中心医院
2023/06/25 收听(99924)
