吃完葡萄多久能喝牛奶

2023-03-22 03:36

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吃完葡萄之后最少间隔半小时才可以喝牛奶。葡萄含有丰富的维生素C以及植物酸,牛奶中含有丰富的蛋白质,两者都富含营养。吃完葡萄之后马上喝牛奶,葡萄中的植物酸与牛奶中的蛋白质会产生反应,形成难以消化的物质,对胃造成刺激,严重的会导致恶心、呕吐、腹泻等,大量食用还有可能形成胃石。另外,葡萄和牛奶对胃肠道都存在较强的刺激性,两者一起食用会导致胃酸分泌过多。建议规律生活,多吃新鲜蔬菜水果,合理饮食,避免偏食挑食,保持营养的均衡。

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