女性在月经期间可以吃西瓜，但是一定要注意适量，不要吃太多。西瓜当中含有多种维生素、微量元素，吃西瓜能增进营养，对女性身体有好处，夏天吃西瓜有清凉解暑的作用。
西瓜是寒凉的水果，吃多以后容易导致女性出现腹泻，而且西瓜可以导致宫寒等情况的发生。宫寒严重的会影响到月经情况，所以在月经期间女性吃西瓜一定要适量。吃西瓜要注意吃常温的西瓜，特别在夏天不要吃冰镇西瓜，冰镇西瓜也容易导致宫寒，而且冰久了的西瓜也容易滋生细菌，吃进去容易产生胃肠炎。
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"来月经期间是可以吃西瓜的，但是，不要一次吃太多，不要吃从冰箱里储存的西瓜。因为西瓜属于寒凉性食物，特别是对于体质虚寒的女性，月经期食用大量西瓜容易引起腹痛或者月经量减少、经血...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/11 收听(24218)
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月经期间不能吃西瓜。西瓜在中医里属于寒性的水果，在经期属于特殊的生理期时期，妇女需要保护小腹，不要受凉，寒凉之品会伤胃、小腹，寒凝血瘀、寒凝气滞会导致痛经。所以，在经期如...
杜美容│唐山市妇幼保健院
2023/10/28 播放（74632）
"在月经来临期间，最好不要吃西瓜。西瓜虽然营养很丰富，含有维生素和矿物质，但是因为西瓜是一个偏凉性的水果，过量食用后很容易会导致女性的月经出现异常的情况，例如出现月经量减少、痛...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/24 收听(97000)
"月经期间可以吃西瓜，尽量少吃，避免过度进食。西瓜属于凉性食物，进食过多会导致月经不适、经期延长、月经量增多等情况。避免进食冰冻西瓜，容易导致胃肠道不适、腹泻等情况。期间加强营...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(33792)
"女性在来月经期间可以适量少吃西瓜，西瓜味甜多汁，清热解毒，在炎热的夏季吃西瓜可以起到很好的消暑作用。但是西瓜是属于凉性的水果，女性在来月经期间可以适量吃西瓜，但是不能多吃。因...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/02/26 收听(54982)
"月经期间是可以适当的吃些西瓜的，在炎热的夏天出汗比较多的时候，能很快补充体内的水分，但是不能够多吃，而且禁止吃冰的，属于一种凉性的水果。尤其是月经量多或者在月经期出现痛经的人...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(32570)
"来月经期间也是可以吃西瓜的，但是尽量要少吃，因为西瓜属于凉性的食物，对于月经期间的女性来说会产生身体方面的不适，而且严重也会导致出现痛经的情况。建议在月经期间，女性一定要注意...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/24 收听(25426)
"如果在夏季或者天气不太冷，月经期间可以吃西瓜。在寒冷的冬天，月经期间不要吃西瓜，西瓜属性寒凉，容易导致人体虚寒，在外界气温比较高，适当吃西瓜可以解暑、降温，不至于身体受寒凉，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/22 收听(76760)
"女性在来月经时可以适量吃西瓜，但是不可以吃冰镇的西瓜，冰镇西瓜会影响经血的流通，容易导致痛经等症状。如果是冰镇的西瓜，最好是在室内多放一会再吃。西瓜属于寒凉性的水果，如果在月...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/23 收听(34804)
"月经期间尽量不要吃西瓜，只有在三伏天来月经时可以吃少量西瓜，西瓜是寒凉水果，对于体质偏寒的女性，月经期间吃过多西瓜容易引起子宫痉挛，可能会引起月经量少、痛经、月经不调。月经期...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(12756)
"西瓜性寒冷，具有清热解暑，生津利尿的作用，适合在夏季食用。月经期间可以吃西瓜，但不可吃太多，不能吃冰冻西瓜。月经期是女性特殊时期，需要保暖，饮食上不能吃太多寒凉食物，如吃太多...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/08/30 收听(78674)
"来月经期间，可以适量吃常温下的西瓜，不能吃冰镇西瓜，否则可能会出现小腹坠胀、腰酸腰痛、经血排出不畅等，甚至可能会出现腹泻。月经期间可以多吃苹果、橘子、橙子、火龙果、红枣等，不...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/12/06 收听(96836)
月经的时候可以吃西瓜，也可以吃其他的水果，但是水果尽量要常温，而不是刚从冰箱里面取出来的冷藏水果，月经期由于女性子宫内膜从宫腔内脱落，由于内源性前列腺素的释放，促进子宫帮助宫腔...
毛滢│北京医院
2023/10/19 收听(52790)
"来月经最好不吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易造成下腹部坠胀感加重，导致月经不调、月经紊乱、经期延长、痛经加重等不良的后果，有时候还会加重宫寒的症状，导致经血发黑、经血淋漓不尽等，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/14 收听(35370)
"女性在月经期间是可以吃西瓜的，在月经期间建议清淡饮食，水果属于比较清淡的食物。在月经期，除开西瓜之外，像香蕉、苹果、哈密瓜，还有葡萄等都是可以吃的。在经期的饮食，主要是要注意...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/12 收听(29230)
"女性朋友在月经期间应禁食生、凉、性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但西瓜性寒止滑，又名寒瓜，即使正常...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/14 收听(47288)
女性在来月经期间不建议吃西瓜的，西瓜中含有较高的糖分，也含有丰富的维生素等营养元素。由于西瓜是偏凉性的水果，女性食用后可能会导致出现有胃痛等消化不良的情况，也会导致女性月经血流...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/07 收听(37408)
经期最好不要吃西瓜，西瓜属于凉性食物，吃多了有可能会诱发宫缩引起痛经。经期是女性的敏感期，饮食上要注意，尽量不要吃凉的食物、从冰箱拿出来的食物或者冰棍等等，凉的食物有时会诱发宫...
赵晓东│北京医院
2023/11/15 收听(55880)
"女性在月经期间能够吃海鲜，但建议少吃，不能够多吃。因为海鲜属于寒性的食物，如果在月经的期间吃太多会容易出现宫寒，导致肚子疼痛。并且海鲜如果吃多了，还有可能引起便秘的症状，所以...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/28 收听(10234)
"如果女性在月经期间没有下腹部疼痛，也没有月经量减少，或是月经血没有明显血块等异常不适现象，那这时可以吃西瓜，但要吃常温的西瓜，不能食用冰箱冷冻的西瓜，因为冰箱冷冻的西瓜往往会...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(84910)
