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月经的时候可以吃西瓜，也可以吃其他的水果，但是水果尽量要常温，而不是刚从冰箱里面取出来的冷藏水果，月经期由于女性子宫内膜从宫腔内脱落，由于内源性前列腺素的释放，促进子宫帮助宫腔...
毛滢│北京医院
2023/10/19 收听(52790)
"女性朋友在月经期间应禁食生、凉、性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但西瓜性寒止滑，又名寒瓜，即使正常...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/14 收听(47288)
经期最好不要吃西瓜，西瓜属于凉性食物，吃多了有可能会诱发宫缩引起痛经。经期是女性的敏感期，饮食上要注意，尽量不要吃凉的食物、从冰箱拿出来的食物或者冰棍等等，凉的食物有时会诱发宫...
赵晓东│北京医院
2023/11/15 收听(55880)
女性在来月经期间不建议吃西瓜的，西瓜中含有较高的糖分，也含有丰富的维生素等营养元素。由于西瓜是偏凉性的水果，女性食用后可能会导致出现有胃痛等消化不良的情况，也会导致女性月经血流...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/07 收听(37408)
"来月经最好不吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易造成下腹部坠胀感加重，导致月经不调、月经紊乱、经期延长、痛经加重等不良的后果，有时候还会加重宫寒的症状，导致经血发黑、经血淋漓不尽等，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/14 收听(35370)
"来月经期间是可以吃西瓜的，但是，不要一次吃太多，不要吃从冰箱里储存的西瓜。因为西瓜属于寒凉性食物，特别是对于体质虚寒的女性，月经期食用大量西瓜容易引起腹痛或者月经量减少、经血...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/11 收听(24218)
"来月经是不可以吃西瓜的，西瓜属于一种寒性水果，虽然营养丰富，但是，如果在月经期间吃西瓜，可能会造成痛经，引发月经量增多，还会引起腹痛等其他问题。西瓜当中含有丰富的水分以及氨基...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/05 收听(35492)
"如果是在炎热的夏天，既往没有痛经史，月经期可以少量进食西瓜。但是如果气温寒凉，比如冬秋季不建议在月经期进食西瓜，因为西瓜属于寒凉的食物，月经期还不可以进食辛辣刺激的食物，容易...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/06 收听(49300)
"女性在月经期间可以选择吃适合自己的水果，对调节月经有一定的帮助。比如说吃温热的水果，如荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等。西瓜也可以吃，但必须注意少吃。西瓜比较美味，可以消...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/10 收听(10852)
"女性在月经期间是可以吃西瓜的，在月经期间建议清淡饮食，水果属于比较清淡的食物。在月经期，除开西瓜之外，像香蕉、苹果、哈密瓜，还有葡萄等都是可以吃的。在经期的饮食，主要是要注意...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/12 收听(29230)
"女性来月经时最好不要吃西瓜。西瓜又名寒瓜，其内含大量水分、氨基酸、糖，具清热解暑、利尿解渴之功效，但其性寒，是典型的寒性食物。女性月经期身体免疫功能及消化功能都下降，需禁食生...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/10 收听(78934)
经期最好不要吃西瓜，西瓜属于凉性水果，吃多了会导致宫缩，而宫缩会引起痛经，甚至宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流，从而增加子宫内膜异位症的发生，所以经期不建议吃西瓜、甜瓜、山竹、...
赵晓东│北京医院
2023/07/07 收听(99090)
"月经期间可以吃西瓜，但只能吃常温下的西瓜，不可以吃冰冻西瓜，而且不可以多吃。西瓜性凉，月经期间吃太多西瓜容易导致痛经、月经失调等不良反应，寒性体质的女性月经期间吃西瓜，还可能...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/13 收听(12846)
01:13
妇女保健一般分五个期别，包括婴儿期、青春期、孕龄期、更年期、老年期。月经期的保健最主要的是尽量不要受凉，包括着凉水、凉风、冰凉食物，西瓜可以少吃，但不能吃冰镇的西瓜，因为...
李万胜│河北医科大学第四医院
2023/01/08 播放（75016）
"月经期间尽量不要吃西瓜，只有在三伏天来月经时可以吃少量西瓜，西瓜是寒凉水果，对于体质偏寒的女性，月经期间吃过多西瓜容易引起子宫痉挛，可能会引起月经量少、痛经、月经不调。月经期...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(12756)
"女性夏天来月经期间，如果没有出现下腹痛的情况，适当的吃些常温西瓜是可以的，一方面有利于解渴，也具有利尿的作用，另一方面也可以提供能量。但是由于西瓜是一个偏凉性的水果，女性在月...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/28 收听(14380)
01:46
月经期间不能吃西瓜。西瓜在中医里属于寒性的水果，在经期属于特殊的生理期时期，妇女需要保护小腹，不要受凉，寒凉之品会伤胃、小腹，寒凝血瘀、寒凝气滞会导致痛经。所以，在经期如...
杜美容│唐山市妇幼保健院
2023/10/28 播放（74632）
"在月经来临期间，最好不要吃西瓜。西瓜虽然营养很丰富，含有维生素和矿物质，但是因为西瓜是一个偏凉性的水果，过量食用后很容易会导致女性的月经出现异常的情况，例如出现月经量减少、痛...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/24 收听(97000)
"月经期间可以吃西瓜，尽量少吃，避免过度进食。西瓜属于凉性食物，进食过多会导致月经不适、经期延长、月经量增多等情况。避免进食冰冻西瓜，容易导致胃肠道不适、腹泻等情况。期间加强营...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(33792)
"要来月经了可以吃西瓜，吃西瓜对来月经不会有影响，不会导致月经量的增多。唯一需要注意的就是，来月经的时候不要吃冰西瓜，因为冰的食物在月经期间吃是不合适的，容易刺激性的引起子宫痉...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/10 收听(97658)
