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"肠胃按摩有很多好处，具体表现为以下几点：1、可以促进胃肠蠕动，增强人体对于食物的运化，可以辅助消除便秘，对于改善胃肠道出现的大便不成形、排便不爽具有非常好的疗效，也可以治疗胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/26 收听(79094)
香蕉具有促进肠胃蠕动、软化粪便、改善便秘的作用。香蕉是一种热带水果，不仅含有多种矿物质，并且水溶性膳食纤维含量也是很丰富的，水溶性膳食纤维能够促进肠胃功能的恢复，促进胃内食物的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/06/25 收听(18808)
"酸奶对肠胃的好处：1、减免乳糖不耐受的发生，进而在缓解腹泻方面的好处非常明显。因为酸奶通过特殊的工艺帮助乳糖在小肠中降解，进而能够解决乳糖吸收障碍的问题，对于避免乳糖不耐受所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/14 收听(97416)
"对肠胃有好处的食物有各种软食、水果、蔬菜。想要让肠胃健康，在饮食上就应当吃容易消化的软食，比如各种粥类、面食、糕点等。这类食物进入消化系统中后会被快速消化，能够减少消化系统负...
周毅│湖北省中医院
2023/09/17 收听(69902)
大蒜对于胃肠道的好处有以下几点：1、大蒜能够刺激胃黏膜，促进胃液分泌，可以更好的使食物得到消化，能帮助人体治疗消化不良、胃肠道疾病，特别是便秘，效果都很理想。2、大蒜可以预防胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/21 收听(41272)
肠胃不好的人群可以吃含维生素丰富的蔬菜瘦肉粥，有助于消化，对胃肠也有一定的好处。肠胃不好的人主要是忌口，大多数都是由于不忌口，经常吃辛辣刺激、油炸的食品，导致消化不良，加重胃肠...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(37606)
"应该针对不同的疾病情况和个体选择不同的饮食，比如对胃经常有胃炎、胃溃疡、胃不舒服的病人，应该避免辛辣、刺激、酒精以及粗硬的食品，避免过于甜腻的食品。当然如果疾病比较轻或者是正...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/05/23 收听(54980)
02:33
跑步对肠胃有好处，常见原因如下： 1、跑步过程中，会促进机体代谢率升高、促进全身能量的吸收和利用，有助于全身血液循环，从而有助于胃肠道血液循环； ...
张昊│河南省人民医院
2023/04/06 播放（59172）
经常跑步对人体的肠胃有一定的好处，应该说跑步是生活中比较简单、容易操作的一种锻炼方式，也是属于一项有氧运动。通过在平常多跑步，不但能使身体的体质增强，同时能增加人体的免疫能力。...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/19 收听(75108)
01:43
王薇│北京医院
2023/04/21 播放（34524）
从中医角度来讲，脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，导致脾失健运、胃失纳降而形成的证候。一般多由饮食不调，食肥甘厚腻等，造成湿热内蕴脾胃而引起，亦可因机体感受湿热之邪而致病。临床表现为腹...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/06 收听(83054)
"肠胃不好可通过饮食调理，某些水果也具有调理肠胃的效果。木瓜中含有木瓜酵素，可加速蛋白质吸收，缓解营养不良和胃炎的症状。木瓜健脾益胃，但性质偏寒不能空腹食用，容易引起腹泻。胃不...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/09 收听(98176)
"肠胃不好的人平时不要吃对胃肠不好的食物，主要有以下几点：1、不能吃辛辣、刺激的东西，尤其是辣椒、牛羊肉等。2、不能吃寒凉的食物，比如冰镇的西瓜和碳酸饮料。3、不能吃过硬、过酸...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14 收听(36538)
02:02
肠胃功能紊乱种类较多，患者可表现为便秘或腹泻。便秘患者建议多进食粗纤维蔬菜、食物，如粗粮、大白菜、油菜、红薯、燕麦片等以促进胃肠蠕动，使大便排出通畅；腹泻患者建议减少食用...
王晶│包头医学院第二附属医院
2023/06/22 播放（84282）
02:04
肠胃疾病通常表现为脾胃不和、脾虚气滞、湿邪中阻或者湿热阻滞等，治疗要根据病人不同情况选择用药。 比如脾虚病人通常会有面色苍白、萎黄、气短乏力、容易疲劳、大便稀...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/13 播放（32657）
01:17
患者出现肠胃湿热，可以用清胃热、清湿热的药食同源的药物，比如薏仁、茯苓、砂仁、黄连，进行泡水，或者是煲汤。较好的黄连有一定的降火、清火作用，不是特别苦。 如果...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/07 播放（45277）
"胃肠蠕动减慢时可以引起腹胀、进食减少、恶心、便秘等症状，可通过饮食调整及应用药物来促进胃肠蠕动，具体方法如下：1、晨起空腹时饮用温开水或蜂蜜水一杯。2、多吃蔬菜和水果，如香蕉...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/11/17 收听(49262)
在临床上能够养胃的蔬菜有很多，比如南瓜，南瓜性温、味甜，有大量的维生素和果胶，能够对胃黏膜起到保护的作用，并且可以帮助消化，如果用南瓜炖粥，能够起到修复胃黏膜的作用。除此之外，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/15 收听(48350)
"清肠胃可以吃蜂蜜、绿豆汤、苦瓜，平时注意多喝水，在早上起床的时候喝一杯蜂蜜水不仅能够杀菌，还能够促进肠道蠕动，帮助肠道中粪便的排出，因此可以达到清肠胃的效果，并且喝蜂蜜还能够...
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/11 收听(32474)
