跑步对肠胃有好处吗
2023-08-19 22:28:32收听:50336
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
跑步对肠胃有好处吗
语音内容
经常跑步对人体的肠胃有一定的好处,应该说跑步是生活中比较简单、容易操作的一种锻炼方式,也是属于一项有氧运动。通过在平常多跑步,不但能使身体的体质增强,同时能增加人体的免疫能力。跑步也能增强身体消化系统方面的功能,尤其对于胃肠道蠕动慢的患者,经常跑步可以促进消化液的分泌,对胃肠道形成刺激,加快肠胃的蠕动。跑步可以促进身体对食物里面营养及消化物质的消化和吸收。另外,长期久坐导致人体血液循环和身体的新陈代谢变慢,通过跑步能促进血液的循环,还能保证食物的消化过程更加顺利。但是在锻炼之后,需要及时的休息,才可以避免过度劳累引起身体不适的症状。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
消化内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
程玲主任医师妇科
中国中医科学院望京医院
三甲
明天有号
去挂号
真实号源 随时可约
¥300
擅长:中西医结合诊治不孕不育症、急慢性盆腔炎、月经不调、功能性子宫出血、更年期综合症等各类妇科常见病、多发病、疑难病。
樊庆华主任医师妇科微创中心
首都医科大学北京妇产医院
三甲
4天后有号
去挂号
已成功预约7人
¥100
擅长:中西医结合诊疗不孕不育、宫颈癌前病变(HPV感染)、外阴营养不良(外阴白斑)、下生殖道感染、子宫腺肌症及妇科内分泌等各种妇科常见病及多发病,妇科复杂疑难病。
曾诚主任医师妇科
广州中医药大学第一附属医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约7人
¥100
擅长:妇科良性和恶性肿瘤、不孕症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、多囊卵巢综合征、月经失调、子宫肌瘤、宫颈病变的中西医结合治疗。熟练掌握妇科疑难危急重症的诊断与处理,能熟练操作宫颈癌根治术、子宫内膜癌根治术、腹式全子宫切除、阴式全子宫切除、镜下输卵管剖管取胚术、输卵管切除术、附件切除术、单孔腹腔镜手术、3D腹腔镜手术、宫腔镜下输卵管介入再通术、宫腔镜下子宫粘膜下肌瘤电切术、子宫内膜息肉电切术等。
查看更多消化内科医生
相关推荐
没有更多了