高血压患者平日要注意低盐、低脂饮食，可以进食以下食物：
1、蔬菜：可以吃新鲜的瓜果蔬菜，如白菜、生菜、西兰花，比较适合高血压的患者食用；
2、肉类：如果高血压患者食用肉制品，建议用白肉代替红肉，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，不要吃带皮的鸡肉、鸭肉、鱼肉；
3、坚果类：建议患者平日多吃坚果类食物，主食的选择可以多变花样，比如用土豆、地瓜代替面条、米饭，少吃精细食物；
4、全谷类：平日要添加全谷类食物，如燕麦、小米、高粱米等，有助于控制血压以及血脂。
手机浏览
分享:
防止血压高的食物主要是控制盐的摄入，因为盐的摄入量越高，血压越高，尤其是盐敏感型高血压患者。世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量小于5g，要做到烹调当中少放盐，同时少吃含盐量高的...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/08/26 收听(29452)
01:58
乳腺囊肿在食物选择上，只要食物中含丰富营养成分，鱼、肉、蛋、奶、水果、蔬菜均属于较好食物营养来源，只要未出现恶心、呕吐以及过敏反应均可食用。由于乳腺本身疾病，食物选择应当...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/03 播放（67990）
"正常情况白带是清晰、透明、无味、少量，如果白带多，出现在月经前、月经后、排卵期白带增多，没有瘙痒、异味也属正常。因为白带受卵巢分泌功能影响，会在月经前、月经后、排卵期时稍稍增...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/24 收听(26320)
"当女性患有盆腔炎时，应该多吃以下几类食物：第一、富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鱼、虾、蟹等等，因为这类食物富含优质的动物蛋白，以及人体必需的氨基酸，当女性患有盆腔炎的时候...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/26 收听(93614)
卵巢囊肿分为生理性和病理性两种，生理性囊肿多见于排卵之后出现的黄体囊肿，在月经干净后会自然消失，不必进行治疗。病理性卵巢囊肿，如因炎症引起的，可服用消炎药物并进一步检查，以免存...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/28 收听(46020)
01:49
缺铁性贫血是贫血中较常见的类型，富含铁的食物具体如下： 1、新鲜水果和蔬菜：例如菠菜、桃子、苹果； 2、动物内脏、肉食、血制品：例如常食用的猪肝、...
迟骋│北京大学人民医院
2023/08/18 播放（38483）
"一旦患有股骨头坏死之后治疗将是非常困难的，即使是再系统的治疗，也未必能够使股骨头坏死的疾病朝向有利的方向发展，更不要谈论吃什么食物，食物对于股骨头坏死的治疗没有明显影响。当然...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/27 收听(33712)
"胃反酸通常是由于胃酸分泌过多所导致的，这种情况可能是胃的消化功能有问题，可能会伴有慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有胃痛、胃胀、反酸、嗳气等，严重的可能会呕吐、发热。建议平...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/01/09 收听(85160)
"耳鸣反复发作。通常是由于肾精亏损、肾气不足、以及脾气亏虚、气血不足、运化无力、肝火较旺、肝火上扬所导致。建议平时在饮食当中应当以清淡为主，多吃富有营养而又容易消化的食物。比如...
张磊│济南市中西医结合医院
2023/05/11 收听(40500)
02:31
如果经常掉头发建议多吃红枣、核桃和黑豆这三种食物。如果经常思考，用脑过度，不可避免会出现经常掉头发的症状，建议在饮食均衡的前提下多吃红枣、核桃和黑豆，这三种食物都有防止或...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25 播放（47965）
"便秘是因为身体内缺乏维生素和水分导致胃肠道的蠕动变慢，而引起的排便困难或者大便干结，所以改善便秘要从调理饮食开始并改变排便的习惯，对于严重习惯性便秘的人则应到正规医院进行相...
田晶晶│天津市南开医院
2023/12/12 收听(21818)
"肺结核病人需要吃好、休息好，因此人们常说肺结核是能吃、不能做的富贵病。肺结核病人宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、富含维生素A、维生素C、维生素D丰富的食物，禁忌饮酒和咖啡，忌...
黄少卿│安阳市殷都区人民医院
2023/11/13 收听(90606)
"甲亢没有明确多吃什么食物可以治疗甲亢，相反，甲亢对于饮食的要求主要是禁忌哪些食物。甲亢禁忌的食物包括含碘的食物，含碘的食物最常见的就是海带、碘盐等食品。日常生活中都是使用的加...
简磊│三峡大学附属仁和医院
2023/12/20 收听(63386)
"对于存在心肌缺血的患者，平时建议多吃高膳食纤维的食物，比如建议患者可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。高膳食纤维饮食不但可以预防便秘，改善胃肠功能消化不良的情况，同时还有...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/13 收听(41980)
02:10
肺结核是慢性传染性疾病，因长期能量消耗，常伴有营养不良，患者应以补充高蛋白质和多种维生素的食物为主，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牛肉、新鲜蔬菜、水果等来提高机体免疫力。此外，服用...
李佺│武汉市肺科医院
2023/10/16 播放（54402）
如果得了龋齿，可以多吃一些比较粗糙的食物和含钙高的食物，牙齿在咀嚼的过程当中食物和牙面进行摩擦，对牙面有一定的自洁作用。如果经常容易得龋齿，建议多吃一些比较粗糙的食物，如粗粮，...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/02 收听(90926)
"肝脏疾病最常见的是慢性病毒性肝炎，也有些病人是由于常年服药导致的药物性肝炎。另外，反复的饮酒也会诱发酒精性肝病。而这些疾病的患者在日常生活当中应该注意多进食富含维生素类的食物...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/07/23 收听(69122)
"多囊卵巢病的特点是雄激素高，所以要尽量吃含雌激素高的食物，这样有助于对抗雄激素。含雌激素高的食物，一般像豆类、豆制品尤其黑豆熬制的豆浆，都有助于补充雌激素，每天可以当水喝，多...
张秀荣│安图县中医医院
2023/01/20 收听(41252)
"建议患有荨麻疹的患者，在日常饮食中适当的增加维生素B以及维生素C的摄取，并且多吃碱性的水果和蔬菜。如番茄、佛手瓜、西葫芦、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、甜菜、紫...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2023/04/14 收听(27488)
01:31
糖尿病患者可以多食用以下食物： 1、富含膳食纤维的食物，膳食纤维对体内摄入的糖有吸附作用，可随着食物的残渣排出体外，对糖尿病患者具有保健作用。富含膳食纤维的食...
刘庆春│武警总医院
2023/08/29 播放（56166）
