北京大学人民医院
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缺铁性贫血是贫血中较常见的类型，富含铁的食物具体如下：
1、新鲜水果和蔬菜：例如菠菜、桃子、苹果；
2、动物内脏、肉食、血制品：例如常食用的猪肝、瘦肉；
3、豆制品和蛋类：如大豆类食品、鸡蛋；
4、海产品：贝壳类、鱼类、蟹类，海藻类，除铁元素外还含有各种矿物质，能够补充人体所需的微量元素；
5、菌类：如黑木耳、蘑菇。
如果通过食补之后，铁无法迅速补充，贫血较严重，此时可服用含铁类药物，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁，一般服药3-6个月见效，同时需严格监测血常规、血红蛋白和铁的相关指标。
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最常见含铁食物是动物内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，各种动物内脏都富含铁元素，而且食用以后容易吸... 赵耀顺│华北石油管理局总医院 2023/07/12播放(97324)
最常见含铁食物是动物内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，各种动物内脏都富含铁元素，而且食用以后容易吸...
赵耀顺│华北石油管理局总医院
2023/07/12播放(97324)
"缺铁性贫血是在生育期的中青年妇女最常见的一种贫血类型，也是血液科门诊很常见的情况，治疗主要靠药物，包括阿胶，包括常用的民间补血的秘方，包括坐月子的常见的食物，对改善缺铁的原因会有帮助，但是达到了缺铁性贫血诊断的程度一定要用药物进行治疗，食补不能很快纠正。建议在药物治疗的基础上经常吃瘦肉、红肉，不是非得是猪肉，牛羊肉也可以，再有猪肝、血豆腐，菠菜虽然含铁量大，但人体不好吸收，香菇这些菌类的含铁量是比较多的，大枣可以适当的补充。如果是真正的缺铁性贫血，建议到医院专科进行铁剂的补充治疗。"
欧晋平│北京大学第一医院
2017/12/19收听(87756)
我们的红肉，即各种肉类食物，含铁是比较丰富的。其次，海产品，比如海带、虾、鱼等都是比较富含铁剂... 韩冰│北京协和医院 2023/09/18播放(82708)
我们的红肉，即各种肉类食物，含铁是比较丰富的。其次，海产品，比如海带、虾、鱼等都是比较富含铁剂...
韩冰│北京协和医院
2023/09/18播放(82708)
"缺铁性贫血应遵医嘱服用铁剂，还可以通过进食含铁丰富的食物来促进贫血的恢复。含铁丰富的食物包括动物类食品，如牛肉、猪肉、羊肉以及鱼肉、鸡肉等。另外，动物肝脏的含铁也比较丰富，在进食含铁丰富的食物的同时可补充含维生素C丰富的食物，因为维生素C可促进铁的吸收，包括新鲜的蔬菜和水果。还要注意避免服用抑制铁吸收的食物，在服用铁的同时不要服用牛奶或者茶，奶和茶均可以抑制铁的吸收，进食铁剂或者含铁丰富的食物应该间隔两小时以上。"
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/03/28收听(51268)
缺铁性贫血患者饮食调摄要营养合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素缺乏而引起贫血。饮食要富有营养及易于消化，饮食应有规律，有节制严禁暴饮、暴食。患者应少吃高脂肪食物，不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。患者应忌食辛辣、生冷、不易消化的食物。多吃含铁量比较丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。适当补充酸性食物，则有利于铁剂的吸收。
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/25收听(14902)
乳腺囊肿在食物选择上，只要食物中含丰富营养成分，鱼、肉、蛋、奶、水果、蔬菜均属于较好食物营养来... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/11/03播放(67990)
乳腺囊肿在食物选择上，只要食物中含丰富营养成分，鱼、肉、蛋、奶、水果、蔬菜均属于较好食物营养来...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/03播放(67990)
"一旦患有股骨头坏死之后治疗将是非常困难的，即使是再系统的治疗，也未必能够使股骨头坏死的疾病朝向有利的方向发展，更不要谈论吃什么食物，食物对于股骨头坏死的治疗没有明显影响。当然，有吸烟、饮酒这些食物和习惯对于股骨头坏死有非常负向的作用，但股骨头坏死的治疗并不能单纯依靠食物进行，需要做系统专业的治疗。一旦早期的股骨头坏死应该适当避免负重、微波理疗、活血化瘀药物治疗以及扩张血管治疗，必要的时候还可以做保留股骨头的手术治疗。当股骨头坏死进展到终末期的时候，只能做全髋关节置换术。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/28收听(33712)
"正常情况白带是清晰、透明、无味、少量，如果白带多，出现在月经前、月经后、排卵期白带增多，没有瘙痒、异味也属正常。因为白带受卵巢分泌功能影响，会在月经前、月经后、排卵期时稍稍增多，不需要药物对症调理。食物可以吃薏米等清热除湿的食物，可以薏米熬水对症调理。白带多，有瘙痒、异味，提示阴道炎症。妇科外用药会更好，通过食疗很难达到治疗目的。药物口服效果也不是很好，最好的治疗方法是采用外用药栓剂、洗剂或者口服辅助治疗。白带多、水样，可以用滴虫感染的药；白带豆渣样、凝乳状，是霉菌感染用霉菌性阴道炎的外用药。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20收听(26320)
卵巢囊肿分为生理性和病理性两种，生理性囊肿多见于排卵之后出现的黄体囊肿，在月经干净后会自然消失，不必进行治疗。病理性卵巢囊肿，如因炎症引起的，可服用消炎药物并进一步检查，以免存在卵巢肿瘤。患上卵巢囊肿后应注意饮食，减少油腻性、刺激性食物，保持营养均衡，可以多吃些新鲜水果、蔬菜，比如菠菜、芹菜、冬瓜、紫菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，同时应多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、瘦肉。卵巢囊肿患者平时应忌烟、忌酒，少食用烧烤类食物。卵巢囊肿要积极治疗，可根据年龄、囊肿的大小、生长速度来选择治疗方法并定期进行复查。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/23收听(46020)
"当女性患有盆腔炎时，应该多吃以下几类食物：第一、富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鱼、虾、蟹等等，因为这类食物富含优质的动物蛋白，以及人体必需的氨基酸，当女性患有盆腔炎的时候，机体需要较多的优质蛋白来合成抗体，从而抵抗病毒或者细菌对机体的损伤。同时，蛋白质对提高人体免疫力也至关重要。第二、富含维生素的食物，比如蔬菜中的西红柿、西兰花或者胡萝卜等等。因为这类蔬菜富含丰富的维生素A、维生素B，以及维生素E等等，当女性患有盆腔炎的时候，机体需要较多维生素抵抗病毒或者细菌。同时维生素对维持女性正常的身体结构，以及生理功能也是必须的，而且维生素还有利于人体新陈代谢及消化、循环功能等等。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29收听(93614)
"胃反酸通常是由于胃酸分泌过多所导致的，这种情况可能是胃的消化功能有问题，可能会伴有慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有胃痛、胃胀、反酸、嗳气等，严重的可能会呕吐、发热。建议平时注意少吃，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，吃温热、易消化的食物，忌食生冷、油腻、刺激、辛辣的食物。药物可以适当服用奥美拉唑、雷贝拉唑、达喜、碳酸铝口服液等等，可以增强胃动力，抑制胃酸分泌，缓解症状。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/29收听(85160)
"甲亢没有明确多吃什么食物可以治疗甲亢，相反，甲亢对于饮食的要求主要是禁忌哪些食物。甲亢禁忌的食物包括含碘的食物，含碘的食物最常见的就是海带、碘盐等食品。日常生活中都是使用的加碘盐，甲亢的患者需要限制碘的摄入，这种情况下需要购买无碘盐或者将有碘盐炒了以后，破坏碘的成分再吃。含碘的食物也要少吃，比如海带等含碘量高的食物，甲亢的患者没有明确要多吃什么食物。"
简磊│三峡大学附属仁和医院
2018/10/23收听(63386)
肺结核是慢性传染性疾病，因长期能量消耗，常伴有营养不良，患者应以补充高蛋白质和多种维生素的食物... 李佺│武汉市肺科医院 2023/10/16播放(54402)
肺结核是慢性传染性疾病，因长期能量消耗，常伴有营养不良，患者应以补充高蛋白质和多种维生素的食物...
李佺│武汉市肺科医院
2023/10/16播放(54402)
"对于存在心肌缺血的患者，平时建议多吃高膳食纤维的食物，比如建议患者可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。高膳食纤维饮食不但可以预防便秘，改善胃肠功能消化不良的情况，同时还有助于降低血脂，起到一定的减肥作用。所以对于存在心肌缺血的患者，平时建议多吃新鲜的瓜果蔬菜以及绿叶蔬菜，才可以更好的改善心肌缺血的情况。对于腌制、熏酱、油炸的食品尽量少吃或者不吃，要多吃低盐、低脂的食物，也就是低胆固醇、低热量、高膳食纤维的食物，比如菠菜、生菜、猕猴桃、菜花、西兰花都是非常不错的食物。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/04收听(41980)
"耳鸣反复发作。通常是由于肾精亏损、肾气不足、以及脾气亏虚、气血不足、运化无力、肝火较旺、肝火上扬所导致。建议平时在饮食当中应当以清淡为主，多吃富有营养而又容易消化的食物。比如小米、红枣、核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻等，起到补血益气、助养气血、补助脑髓、补脾益气、健脑。但是不要吃过辣的食物，比如辣椒、大蒜等食物，并且不要大量饮酒，以免助长肝火更加旺盛，而导致耳鸣更加严重。"
张磊│济南市中西医结合医院
2018/05/19收听(40500)
"肺结核病人需要吃好、休息好，因此人们常说肺结核是能吃、不能做的富贵病。肺结核病人宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、富含维生素A、维生素C、维生素D丰富的食物，禁忌饮酒和咖啡，忌食辣椒等刺激性食物。如有咯血时还要禁忌葱、蒜、韭菜等。结核病人可以增加营养，进食富含动物蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品以及新鲜蔬菜、水果，优质的动物蛋白食物，占进食蛋白量的50%。合理的饮食既能保证肺结核患者康复的需要，又可避免因营养物质的过量摄入增加肝脏负担。"
黄少卿│安阳市殷都区人民医院
2018/04/08收听(90606)
" 便秘是因为身体内缺乏维生素和水分导致胃肠道的蠕动变慢，而引起的排便困难或者大便干结，所以改善便秘要从调理饮食开始并改变排便的习惯，对于严重习惯性便秘的人则应到正规医院进行相关检查，确诊是否有胃肠道疾病再使用药物治疗。单纯的便秘可以吃以下食物： 1、应多吃含纤维素的食品，例如糙米、燕麦等可以帮助清除肠道内的宿便，增强肠道的蠕动。 2、多吃含有机酸的食品，例如山楂、香蕉等，最好在餐后30分钟食用水果，可以增强消化的功能。 3、多吃产气的食品，例如马铃薯、扁豆等，增加气体可以促进排便。 4、多吃富含寡糖的食品，例如芦笋、蜂蜜等可以改善肠道菌群微环境，将有害菌排出体外。 同时还要注意忌吃辛辣、温燥的食物，例如辣椒、生姜、花椒等，以免加重便秘的症状。对于经常性便秘的人可以使用开塞露，并对腹部按摩10分钟左右，平时还应进行体育锻炼，增强身体素质。"
田晶晶│天津市南开医院
2019/12/11收听(21818)
如果经常掉头发建议多吃红枣、核桃和黑豆这三种食物。如果经常思考，用脑过度，不可避免会出现经常掉... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/25播放(47965)
如果经常掉头发建议多吃红枣、核桃和黑豆这三种食物。如果经常思考，用脑过度，不可避免会出现经常掉...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/25播放(47965)
如果得了龋齿，可以多吃一些比较粗糙的食物和含钙高的食物，牙齿在咀嚼的过程当中食物和牙面进行摩擦，对牙面有一定的自洁作用。如果经常容易得龋齿，建议多吃一些比较粗糙的食物，如粗粮，在咀嚼的时候就会通过食物和牙面的摩擦，增强对牙面的自洁作用，防止牙齿出现龋坏。另外，尽量多吃一些含钙、磷比较高的食物，在咀嚼的过程当中钙和磷就可以附着在牙面上，可以使脱矿的部分发生短暂的再矿化。得了龋齿首先应该到正规医院的口腔科，或者大型医院的牙体牙髓科进行龋病的治疗，这样才能彻底的控制龋病，单纯靠吃食物是不能控制龋病的，也可以进行窝沟封闭和牙面涂氟来预防龋病的发生。
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/24收听(90926)
"建议患有荨麻疹的患者，在日常饮食中适当的增加维生素B以及维生素C的摄取，并且多吃碱性的水果和蔬菜。如番茄、佛手瓜、西葫芦、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、甜菜、紫菜、萝卜、山药等。此外，由于大多数荨麻疹患者的发病原因并不相同，所以在日常饮食中为了减少病症的发作，建议患者避免摄取具有蛋白质、营养高的牛肉、羊肉等，并且不能吃鱼、虾、蟹、贝类、蛋类、竹笋等。患者在日常饮食中一定要养成良好的饮食习惯，每天不仅饮食要定时定量，也需要避免过饥、过饱或者偏食。尤其忌暴饮暴食、饮酒或者是进食过酸、过辣的刺激性食物，都会明显降低胃肠道的消化功能，使食物得不到充分的消化，增加过敏的发生机会。"
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2018/06/27收听(27488)
湖北省中西医结合医院 温暖
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