走太多路腿酸痛怎么办

2023-03-01 16:57

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平时不喜欢活动,要是突然走路比较多,像出去旅行,导致双下肢的肌肉无氧运动比较多,出现乳酸堆积就可以引起酸痛,卧床休息一段时间,多用热水泡泡脚,晚上睡觉疼痛明显,口服芬必得就能帮助缓解症状。要是有椎管狭窄或者双下肢血管病变,也可以引起,因为在运动多神经以及肌肉的耗氧量多的情况下,出现缺血性改变,也可以引起酸痛。需要去医院做腰椎核磁以及双下肢血管的彩超,来判断这些基础疾病的严重程度,特别严重的只能考虑进行手术治疗,比较轻的卧床休息,配合针灸、按摩、热敷、理疗都能缓解症状。

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