走路走的腿痛怎么办

2023-03-07 14:41

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走路走的腿痛,这种情况考虑肌肉劳损或关节劳损,表明活动过量,超过肌肉的承受范围。这种情况需要休息几天,减少走路,避免深蹲和上下楼梯,注意局部保暖,疼痛的局部可以用毛巾或暖水袋做做热敷,一次半小时,一天两次。
如果是在腿部肌肉的位置,可以用手做按摩,可以缓解肌肉痉挛和疼痛,也可以外用扶他林软膏或酮洛芬凝胶,口服舒筋活血的药物,比如伸筋丹胶囊或舒筋活血片,局部也可以外用麝香止痛膏或云南白药膏,疼痛位置可以做中频理疗。如果通过这些方法5-7天症状没有缓解,需要到医院进一步检查一下,明确是否为关节炎、严重肌肉损伤、疲劳骨折,针对不同的病因进一步的治疗。

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