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"如果是出现了睡眠不好的情况，可以考虑从饮食方面来改善睡眠质量，比如可以每天睡前喝一杯牛奶。因为牛奶中含有色氨酸，能够改善睡眠，缓解身体的疲劳。可以经常喝一点食用醋，因为醋能够...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/27 收听(41370)
"睡眠不好时不建议应用维生素，维生素是一种营养神经的药物，主要适应于患者神经营养不良，比如出现麻木等感觉异常时可以口服维生素B12和甲钴胺，如果患者有神经营养不良，出现局部水肿...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/03/19 收听(56392)
01:35
睡眠不好可能是指失眠，桂圆是一种食物，在中医上，有镇静、安神、助眠的作用。但是失眠吃桂圆是否有用，取决于失眠的严重程度。 1、轻度失眠、偶发失眠：如果只是轻微...
李书剑│河南省人民医院
2024/01/05 播放（33648）
01:45
所有的安眠药诱导睡眠节律与正常节律不同，因此没有安眠药能正常进入深度睡眠。相较而言氯硝西泮诱发的深睡眠较多，但没有得到公认。相反抗焦虑药如三环类多塞平，现在较为常用的盐酸...
邵自强│中日友好医院
2023/07/19 播放（29686）
"睡眠不好的患者，建议采用中西医结合的方式进行治疗。患者可以口服维生素B1，可能会对睡眠的情况有改善。但是单独吃维生素B1，睡眠情况缓解的可能不是那么理想。建议根据引起自身失眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/13 收听(79628)
01:38
睡眠不好的原因很复杂，吃中药，不管是汤剂还是中成药治疗，一般吃1周可以见效，在见效的基础上，再继续巩固治疗2-4周左右，可以收到临床上比较好的效果。在效果好的基础上，还可...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/16 播放（39822）
"睡眠不好，严重时可以吃少量的安眠药，临床上常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮。安眠药具有一定的依赖性，长期应用可能会产生依赖，不能够突然停药，另外，大剂量应用可能会...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/03 收听(91864)
"偶尔吃一次安眠药可以调理睡眠，而且效果非常好，一般来说没有吃过安眠药的患者，神经递质对安眠药的作用会比较敏感，所以偶尔吃一次安眠药可以比较有效的改善睡眠。通常情况下神经是处于...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/18 收听(60786)
"睡眠不好能吃安眠药，偶尔睡眠不好临时服用一次安眠药对身体没有什么危害。服用安眠药只是应急的措施，不建议长期服用，最主要的还是要去除引起睡眠不好的原因，并且养成良好的睡眠习惯，...
曾湘豫│北京医院
2023/11/16 收听(23068)
"如果睡眠不好，存在着严重的睡眠障碍，可以吃安眠药，具体如下：1、如果是老年人，建议吃右佐匹克隆、佐匹克隆这一类的安眠药，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑。但是这类的安...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/02 收听(38452)
睡眠不好是可以吃安眠药的，常用的安眠药有右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮。建议患者睡眠不好的时候，考虑先吃右佐匹克隆，因为右佐匹克隆吃完以后第二天早晨没有宿醉感...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/03 收听(77492)
"睡眠不好吃安神补脑液有一定的作用，但是作用有限。安神补脑液是一种中成药，它的组成成分有鹿茸、何首乌、干姜、甘草、大枣等，主要的功效是健脾安神、生精补髓、益气养血，对神经衰弱引...
曾湘豫│北京医院
2023/10/01 收听(63174)
01:48
彭华│上海长征医院
2023/05/11 播放（30406）
01:53
安眠药停药时间多久恢复睡眠，与服用药物时间有关，具体如下： 1、短期服用：患者失眠症状改善后停药，马上能够恢复睡眠，不会有依赖性、耐受性，一般不影响睡眠状况；...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/04 播放（87500）
"睡眠不好的患者可以吃安神补脑口服液。安神补脑口服液适应症比较广泛，可以适用于有轻度睡眠障碍的人群，适用于神经衰弱，可以见于失眠多梦、健忘、头晕、乏力等表现的患者。一般来说，在...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/16 收听(59304)
01:44
患者睡眠不好，如果是心阴不足造成的失眠多梦，服用天王补心丸，有一定的效果。如果是其他原因造成睡眠不好，此药不一定有作用睡眠不好和较多因素有关，如果要服用中成药进行治疗，需...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/26 播放（53462）
"睡眠不好的患者不能盲目口服天王补心丸，天王补心丸是一种口服的中成药制剂，适用于阴亏血少的患者，可以用于治疗心阴不足所导致的心慌、健忘、失眠多梦、口舌生疮等，只有证型相符的患者...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2023/07/23 收听(10794)
02:19
没有完全无害的安眠类药物，或多或少都有一定的副作用。但睡眠对身体有非常重要的作用，如长期失眠的患者会有情绪问题，也可使高血压、糖尿病等疾病的发生概率相应升高，所以要在权衡...
母艳蕾│北京医院
2024/01/19 播放（30446）
"为了对胃肠道好，可以吃相关的蔬菜、水果等食材或者吃辅助治疗性的药材，都可以帮助调整胃肠道，改善胃肠道的内环境。比较常见的食物像粥、汤可以很好的改善患者消化不良，还有减少对胃肠...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/31 收听(69444)
"胃不好可以吃木瓜、苹果、樱桃，木瓜不仅含有丰富的维生素，还含有木瓜酵素，胃不好的人吃木瓜能够补充人体所需要的维生素，同时木瓜酵素还能够促进蛋白质食物的消化，并且木瓜属于平性的...
周毅│湖北省中医院
2023/08/06 收听(15284)
