睡眠不好能吃安眠药吗

2023-11-16 19:23

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睡眠不好能吃安眠药,偶尔睡眠不好临时服用一次安眠药对身体没有什么危害。服用安眠药只是应急的措施,不建议长期服用,最主要的还是要去除引起睡眠不好的原因,并且养成良好的睡眠习惯,而不能单纯只依靠安眠药帮助睡眠。引起睡眠不好的原因有很多,具体如下:
1、由于慢性疾病引起的,比如不安腿综合征,心脏疾病或者肺脏疾病引起的憋喘、心慌、咳嗽,还有一些病造成身体的疼痛、麻木等等。针对这方面的原因就要治疗原发病,把原发病治疗好睡眠就可以改善。
2、由于功能性因素引起的,比如紧张、焦虑、精神不放松,到晚上睡觉的时候大脑还没有完全安静下来,所以也会引起睡觉不好。针对这一部分原因,就需要给予一些调节神经药物治疗以及心理治疗。

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