睡眠不好吃安神补脑液有用吗

2023-10-01 21:02 收听:60171

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睡眠不好吃安神补脑液有一定的作用,但是作用有限。
安神补脑液是一种中成药,它的组成成分有鹿茸、何首乌、干姜、甘草、大枣等,主要的功效是健脾安神、生精补髓、益气养血,对神经衰弱引起的失眠、头昏有一定的作用。但是它只适用于短期的程度比较轻的失眠患者,而对于慢性失眠,失眠症状比较严重的患者,单纯依靠安神补脑液起不到预期的效果,还需要配合其它的治疗方法。
因为睡眠不好常常与精神紧张、焦虑、抑郁等情绪障碍有关系,所以心理调节也很重要,要保持乐观的情绪,不要紧张,不要生气。同时也要养成良好的睡眠习惯,睡觉之前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料,也不要追剧、玩游戏等,睡眠不好需要采取综合调理的方法。

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