如何治疗心理恐惧

2023-02-14 01:51

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治疗心理恐惧,主要采用的是,认知行为的心理治疗方法,其中暴露疗法,是治疗恐惧的主要方法。因为焦虑通过对恐惧事物的回避,得到维持,所以患者往往通过回避、逃避等方法,来避免恐惧反应。而暴露的主要实质,就是主动接触能引起焦虑的刺激,并且保持这种接触,直到他们开始认识到,预期的负性结果并没有发生,焦虑就开始下降,这个过程,称之为习惯化或者是自动化。这种暴露,可以包括想象暴露,和现场暴露等方法,能解除患者的恐惧心理。另外,药物治疗,也在临床中普遍应用,特别是五羟色胺再摄取抑制剂,如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物,可以取得良好的治疗效果。

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怎样克服心理恐惧

曲姗北京大学人民医院

2023/02/21 播放(53154)

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