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"经常痛经的女性，无论是在月经期间还是在平时，都应该注意饮食，可以参考以下几方面：1、尽量避免吃寒凉以及生冷的食物，例如冰镇水果、梨、冰镇饮料、柿子等，否则会导致寒气侵袭子宫。...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/26 收听(89628)
"痛经的时候尽可能多吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。因为便秘会诱发痛经和增加疼痛感，有人认为痛经病人适当饮点酒，能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如果...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/05 收听(87678)
"很多女性来月经时会出现小腹疼痛，建议多饮热水，选择温性食物，避免冷冻、生冷食物，可以适量吃红枣，因为其内含丰富的铁等微量元素，有利于补气养血，缓解经期腹痛且预防贫血。可以适量...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(32908)
01:47
女性痛经，需要忌口的食物分为以下几种： 1、寒凉性食物：包括海鲜中的螃蟹，水果中的火龙果、西瓜等。平时部分女性都比较爱食用，但有痛经的现象，此类食物可能要尽量...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/26 播放（43701）
01:56
痛经症状需要根据患者病情状况或病因的不同，进行相应的饮食调理，同时也存在一定的饮食禁忌。因痛经属月经失调类疾病，经前期及月经期禁止食用寒冷的食物，避免引起寒凝胞宫，加重痛...
周亚红│无锡市中医医院
2018/07/24 播放（80130）
"痛经分原发性痛经和继发性痛经，它们的区别就在于子宫有没有器质性的病变。原发性痛经是指子宫没有器质性病变，一般是年轻的小女孩容易发生这种情况。发生痛经，可以在月经来之前用生姜和...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/03/08 收听(82504)
"痛经有原发性痛经和继发性的痛经。原发性的痛经大部分是由于子宫的位置不正常，或者子宫局部前列腺素的分泌增加，引起子宫过强的收缩，出现痛经，可以应用止痛的药物，比如布洛芬、芬必得...
李顺华│莒县中医医院
2018/10/31 收听(286)
"痛经临床上分为实证和虚证，实证是不通则痛，虚症是不荣则痛。那么我们在饮食中也要注意，实证是寒凝血瘀以及湿热瘀结等导致的痛经，这个时候我们饮食上就要注意，根据证型、临床表现，然...
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2017/11/24 收听(29218)
"导致痛经的原因有多方面，目前研究表明，主要与内分泌因素有很大关系。子宫内膜和经血液中前列腺素含量增高，可以引起痛经的一个主要原因。前列腺素含量增高，引起子宫过强收缩，导致子宫...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/05 收听(63416)
"痛经时吃止痛药物好的快，西药的作用更明显，比如芬必得、阿司匹林、布洛芬、曲马多，止痛的效果好，起效的时间也会短。痛经比较严重时可以把以上的药物作为首选，但也可以喝治疗痛经的中...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/01/23 收听(83538)
"女性轻微的痛经可以适当的吃活血作用的食物，但是如果痛经严重，影响正常生活，就应该及时的使用药物来治疗。女性痛经主要是由于月经期子宫内膜的前列腺素含量过高，前列腺素升高之后，就...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/12/13 收听(72210)
"来月经的时候出现轻微的下腹部疼痛，这是正常现象，一般不影响正常的生活，是不需要治疗的。但是如果痛经比较明显，可以吃止疼的药物。如果是原发性的痛经，可以应用布洛芬、芬必得、消炎...
李顺华│莒县中医医院
2018/12/27 收听(79216)
"痛经可以吃下列食物：1、可以吃红豆汤，不但有补血的作用，还有消肿、降低脂肪、起到缓解痛经的功效。2、葡萄干含有丰富的葡萄糖，可以快速被人吸收，可以缓解疲劳，稳定不安的情绪，还...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/08 收听(26130)
01:39
缓解痛经，首先选择的方法就是吃止痛药，当然前提是一定要排除是单纯的痛经，不是因为流产，或者内异症等疾病造成的痛经，可以吃止痛药。同时还可以口服活血化瘀的中药，比如散结镇痛...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/25 播放（38220）
"治疗痛经最有效的药物，或者见效最快的药物是非甾体类的抗炎药物，像布洛芬缓释胶囊，也就是芬必得，这种药物起效快，但是不宜长期服用，因为它对胃肠有一定的刺激作用。不建议4-6小时...
毛滢│北京医院
2019/08/06 收听(57810)
如果痛经为原发性痛经，是因为机体对于前列腺素过于敏感所造成，可以热敷腹部，用热水袋、暖宫贴，可以有一定的缓解。也可以用止痛药物，如去痛片、吲哚美辛、布洛芬等达到止痛的效果，多数...
郑德燕│中国人民解放军第四七六医院
2020/04/01 收听(46944)
"出现痛经的时候，可以吃理气、活血作用的蔬菜，比如芹菜、洋兰根、香菜、胡萝卜，有助于经血的排出，缓解痛经的症状。也可以多喝热的姜糖水或者红糖水，促进体内的血液循环，帮助经血排出...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/11/21 收听(72056)
"痛经是最常见的妇科症状之一，指的是行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它不适。痛经分为原发性和继发性两类，90%为原发性，指的是生殖器官没有器质性的病变。原发性...
李青│沈阳市红十字会医院
2018/05/28 收听(16746)
痛经患者可以吃温热性质的水果，或者平性水果，比如：1、榴莲，具有痛经症状的女性吃的一种水果，除含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等各种营养素，除具有比较高的营养价值以外，其性质...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/08/26 收听(39402)
"痛经的女性可以多吃蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白质的食物进行调理，还可以多喝红糖水、热牛奶来缓解痛经，在经期要注意避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，避免吃过甜或者过咸的食物...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/29 收听(59806)
