尾骨骨折吃什么补得快

2023-02-13 07:25

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尾骨骨折很少发生移位,主要采用保守治疗的方法,饮食对于患者的恢复也存在很大的影响,尾骨骨折大多是由于高处坠落伤或者坐地跌倒后导致的,伴有尾骨周围软组织明显的淤血肿胀,要注意多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,有利于软组织挫伤的恢复,比如西红柿、绿叶蔬菜、苹果、葡萄、蓝莓、猕猴桃等。
此外,骨折愈合需要充足的优质蛋白质以及钙质,饮食上要注意多吃富含优质蛋白质以及钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮、紫菜、排骨汤、鸡汤、鱼类等。同时长时间的休养容易导致维生素D的缺乏,要注意多吃富含维生素D的食物,比如蛋黄、动物肝脏等。

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