湖南省人民医院
骨科
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尾骨骨折点的快速康复治疗通常有以下几种：
1、改善体位：通常要求尾骨骨折患者卧床应为侧卧位，因为平卧位有可能引起患者尾骨受压。尾骨骨折患者不能坐或站，因为坐位或站位，可能会引起臀肌对尾骨骨折部位造成牵扯，从而导致错位；
2、药物治疗：如消炎镇痛、抗水肿的药物，均可以起到较好的恢复作用；
3、物理治疗：如中医中药、针灸、理疗对于缓解局部疼痛、肿胀，或出血均有明显疗效，也可应用局部冲击波，以及局部物理冷疗、热疗，从而对尾骨骨折起到较好的恢复作用。
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"尾骨骨折一般采用保守治疗的办法，需要综合性治疗才能使尾骨骨折恢复比较快。首先需要绝对的卧床休息，卧床休息不能平卧，只能侧卧或者趴着睡觉，不能压迫尾骨骨折的部位。骨折的部位会因为起床时的臀部肌肉活动，导致骨折部位的移动，从而影响骨折的愈合时间。平时坐板凳时，不能完全直接坐立使臀部受力，使骨折的部位受压，只能用臀部的侧方位受力。可以使用一些活血化瘀的药物，每天使用热水坐浴10-15分钟，改善尾骨周围组织的血运，促进骨折的愈合，也可以服用促进骨折愈合的药物，帮助骨折的生长，有条件的患者也可以采用局部超声波或热疗仪的帮助，促进骨折生长。"
刘波│贵阳市第一人民医院
2021/08/02收听(20812)
"尾骨骨折以后怎样恢复得快？这种情况主要的还是需要注意保护骨折的地方，尽量让骨折的地方不要再次受到外伤，这是促进骨折愈合最好的条件。另外注意休息，坚持每天热敷，也具有活血化瘀，促进骨折愈合的作用。在饮食方面一般通过禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，因为烟雾具有收缩血管的作用，也是影响骨折愈合的。所以这些是促进尾骨骨折愈合最快比较好的办法。另外对于骨折的情况，活动的程度的判断需要根据复查的片子的，如果是有骨痂生长了，那就可以适当的活动，反之一定不要剧烈活动，剧烈活动有可能会影响到骨折愈合的。"
程斌│济南市中西医结合医院
2018/03/23收听(15406)
因为骨折的愈合需要时间，而不同的部位骨折，愈合的时间不同。一般成人需要的时间长一点，成人一般需... 韩卢丽│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2019/01/07播放(50052)
因为骨折的愈合需要时间，而不同的部位骨折，愈合的时间不同。一般成人需要的时间长一点，成人一般需...
韩卢丽│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/01/07播放(50052)
"骨折的愈合需要大量的钙离子参与，所以骨折后要多吃富含钙离子的食品。当然，并不像民间所说的，要多喝排骨汤，这个并不起到补钙的作用。在平常生活当中，牛奶、豆制品和虾皮，都是含钙量相对比较丰富的。特别是牛奶的吃法，千万不要像水一样去喝，因为把牛奶当水喝，它在胃里停留的时间大概只有15分钟，则被排空了，还没等到奶制品中的钙被吸收，则消耗掉了。所以主张牛奶和固体食物掺到一起，牛奶泡面包、馒头、米饭等形式食用，效率是最高的。在青菜中含钙量相对比较高的，有芹菜、小油菜，都是挺不错的。"
吴迪│深圳市宝安区人民医院
2019/02/21收听(67930)
骨折以后，骨折的复位、固定和功能锻炼是现代医学治疗骨折的三个重要环节。复位是使受伤的骨折恢复正... 李文霞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/12/14播放(62604)
骨折以后，骨折的复位、固定和功能锻炼是现代医学治疗骨折的三个重要环节。复位是使受伤的骨折恢复正...
李文霞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/14播放(62604)
骨折患者恢复方法可见如下：1、遵医嘱： 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/15播放(28243)
骨折患者恢复方法可见如下：
1、遵医嘱： 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/15播放(28243)
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15播放(28243)
根据最新的骨折生物固定原理，骨折之后需要适度的活动，适度进行加压可以促进骨折的愈合。如果接受了... 冯宾│北京协和医院 2019/07/01播放(72784)
根据最新的骨折生物固定原理，骨折之后需要适度的活动，适度进行加压可以促进骨折的愈合。如果接受了...
冯宾│北京协和医院
2019/07/01播放(72784)
这是一个非常复杂的问题，需要分两方面来回答。第一，从营养学方面，患者要多吃富含蛋白质、含钙比较多的食物。比如豆制品、海产品、牛奶、鸡蛋等等。第二，功能康复方面...
陶惠人│深圳大学总医院
2020/08/19阅读(4314)
"骨折的恢复：一、早期阶段，骨折后1-2周内，此期康复治疗的目的是促进患肢血液循环、消除肿胀、防止肌萎缩。功能锻炼应以患肢肌肉主动舒缩活动为主。二、中期阶段，即骨折2周以后，患肢肿胀已消退，局部疼痛减轻，骨折处已有纤维连接，日趋稳定。逐渐缓慢增加其活动强度和范围，并在医务人员指导和健肢的帮助下进行。三、晚期阶段，骨折已达到临床愈合标准，外固定已拆除，此时是康复治疗的关键。如果肢体部分肿胀和关节功能僵硬，尽早使之消除，应辅以物理治疗和外用药物熏洗，促进关节活动范围和肌力的恢复。"
袁绍斌│鞍山市中心医院
2018/10/24收听(96062)
绝大部分骨折在愈合过程中会经历三个阶段：第一个阶段是血肿机化期，约历时1-2周；第二个阶段是骨... 曹治东│重庆市第四人民医院 2018/10/25播放(61330)
绝大部分骨折在愈合过程中会经历三个阶段：第一个阶段是血肿机化期，约历时1-2周；第二个阶段是骨...
曹治东│重庆市第四人民医院
2018/10/25播放(61330)
"脊椎骨折之后，首先要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。对于年轻的患者，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。手术之后需要严格卧床6-8周的时间，大小便都要在床上解决，不能够坐立以及下床行走。保守治疗也需要严格卧床6-8周的时间，定期复查。如果骨折愈合的比较好，可以在腰围的固定下逐渐的下床行走，循序渐进，避免过度。在床上可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，促进骨折愈合的药物仙灵骨葆胶囊，能够有效的促进脊椎骨折的恢复。对于老年患者的脊椎骨折，如果条件允许，可以进行微创手术治疗，经皮椎体后凸成形术，创伤小，恢复快，一般第2天就能够下床行走，同时还要积极的抗骨质疏松药物治疗，比如碳酸钙D3、唑来膦酸注射液甚至特立帕肽等等。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/03收听(39366)
脊椎骨折以后的康复，主要目的是防止躯干肌肉的萎缩，促进骨折快速有效的愈合，恢复脊柱的稳定性和柔韧性，防止以后残留慢性的腰痛。可以分两个阶段进行康复治疗：1、伤后的一周以内，在这一周可以主要以卧床为主，翻身的时候一定要采用轴向翻身，康复训练也可以做腰背肌的练习，但这一周之内腰背肌练习以等长收缩为主，腰部不活动没有必要做过大的运动。因为过大的运动可能会对骨折断端的有一定的刺激，造成剧烈的疼痛。所以在训练过程中的避免剧烈活动，避免脊柱的前屈，还有旋转。2、伤后的两到三周，在这一阶段的疼痛已经有明显的缓解，在这段期间可以逐渐增加腰部的动作或增加腰部锻炼的幅度，加强腰背肌锻炼，通过增加躯干肌力的增强，可以改善脊柱的稳定性，减少纤维组织的纤维化或粘连，预防骨流失造成的废用性骨萎缩。在这段时间可以腰后面垫一个软枕，促进腰背肌的锻炼，可以做五点支撑或三点支撑训练。八周之后可以佩戴腰部支具或硬的腰围子下地活动，在下地活动的过程中的避免弯腰以及过度的腰部屈曲、后仰的动作，可以在腰围保护下进行逐步的腰背肌的练习、腹肌的练习。
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/20收听(61044)
骨折后喝骨头汤恢复快，为日常生活中的常见误区。通常钙质的主要特点是较硬，熬骨头汤时，最终留下来... 高宗炎│河南省人民医院 2021/09/22播放(81470)
骨折后喝骨头汤恢复快，为日常生活中的常见误区。通常钙质的主要特点是较硬，熬骨头汤时，最终留下来...
高宗炎│河南省人民医院
2021/09/22播放(81470)
腰椎骨折恢复得快慢，实际上是要分析影响恢复的因素，包括年龄、健康状况、骨折的血供、骨折的类型、... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/09/18播放(26954)
腰椎骨折恢复得快慢，实际上是要分析影响恢复的因素，包括年龄、健康状况、骨折的血供、骨折的类型、...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/18播放(26954)
"腿部骨折可以通过以下几种方法综合运用恢复较快，具体情况如下：第一、腿部骨折发生后，应根据骨折的移位情况选择保守治疗或者手术治疗，无论何种方法，均应迅速恢复骨折端的稳定。此外，还需要将患肢持续抬高，尽快消除肿胀，也可以辅助冷敷治疗。第二、在手术后或者外固定后，应尽快开始康复训练，使腿部肌肉持续收缩、舒张，加快血液循环，有利于肿胀消退，并改善骨折断端的血液供应，能够加速骨折的愈合。第三、短期辅助促进骨折愈合药物，如注射用骨肽、鹿瓜多肽、藤黄健骨片等，均可以明显改善骨折的愈合速度，使病人能够在短时间内迅速恢复。经过以上几种方法治疗，病人恢复较快。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/14收听(41272)
胸骨骨折后为了促进恢复，首先需要制动，尽量避免做剧烈运动，多休息。若出现疼痛等症状，可给予对症... 邢泽军│山西白求恩医院 2021/01/11播放(91336)
胸骨骨折后为了促进恢复，首先需要制动，尽量避免做剧烈运动，多休息。若出现疼痛等症状，可给予对症...
邢泽军│山西白求恩医院
2021/01/11播放(91336)
"肋骨骨折的治疗主要是保守治疗和手术治疗两种，保守治疗的主要方法是胸带固定，这种固定可以大大缓解肋骨骨折的疼痛，同时要用些止疼药并适当休息。患者并不一定需要完全卧床休息，建议休息半个月到一个月，疼痛就可以症状大大减轻，可以恢复正常的生活和工作。当然，严重的肋骨骨折还可能需要手术治疗，手术可以解决多根多处肋骨骨折的问题，防止出现连枷胸、呼吸困难、死亡等问题。患者做完手术之后一般状态会大大改善，卧床休息半个月也能解决问题。"
张世谦│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/31收听(29626)
"小腿骨折是比较常见的意外伤害之一。小腿骨折手术后，应注意抬高患肢，患肢下适合放个枕头，高于心脏，方便血液的回流，利于骨痂的形成，注意不要用患肢下床负重活动，可以在患肢不持重的情况下多活动患肢的各个关节，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。骨折手术后，不应该过快进补大补品，一日三餐正常、规律即可，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于消化，不要多吃油腻或辛辣、刺激性的食物，可以适当喝一些骨汤、鸡汤，多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，有利于促进骨折区域的骨痂生长。"
邓志勇│邹平市中医院
2018/11/15收听(48892)
腰骨折包括爆裂骨折和压缩骨折都属于腰部骨折，包括很小的横突骨折，恢复较快。首先从... 徐朝健│山西医科大学第二医院 2019/07/27播放(62162)
腰骨折包括爆裂骨折和压缩骨折都属于腰部骨折，包括很小的横突骨折，恢复较快。
首先从...
徐朝健│山西医科大学第二医院
2019/07/27播放(62162)
"老年人骨折之后想要恢复的快一些，一定要根据具体骨折部位做适当的治疗。老年人骨折存在着一定的特殊性，主要是存在骨质疏松的可能性相对较大。另外，老年人如果骨折之后长时间制动，很容易引发一系列的并发症，比如坠积性肺炎、下肢深静脉血栓以及褥疮等，特别容易影响到老年人的寿命，所以只要老人骨折之后心肺功能能够耐受手术，应该积极的早期的做手术治疗。目的是为了使老人能早期的功能锻炼，使肌肉和骨质流失不是过于明显，并且能早日下地活动。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/06收听(50100)
上海第九人民医院 富灵杰
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武汉第五医院 李明辉
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湖南省人民医院 黄术
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