孕期可以吃韭菜，韭菜还有丰富的膳食纤维，韭菜是蔬菜里含膳食纤维较多的一种，可以促进肠蠕动，预防或者治疗便秘。
孕期由于雌孕激素过多，抑制肠蠕动，常常出现或者加重便秘。需要多吃韭菜、芹菜等含膳食纤维多的食物，有助于改善这种情况。
但是韭菜不易吃的过多，韭菜容易上火，而且韭菜不易消化，尤其对于既往有胃病、胃酸过多者，不宜吃过多韭菜。
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"怀孕期间可以少量的吃韭菜，韭菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素，还有钙、铁、磷等微量元素，可以补充孕期所需的营养，韭菜中含有大量的纤维素，可以促进胃肠蠕动预防孕期便秘。虽然韭菜...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/29 收听(47722)
"并没有孕妇绝对不能吃韭菜的说法，也就是怀孕期间可以吃韭菜。韭菜是一种膳食纤维含量非常高的食物，进食韭菜具有非常好的促进肠管蠕动、改善便秘症状的作用，对于妊娠期女性有益。韭菜中...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/14 收听(58662)
韭菜是一种营养价值较高的蔬菜，孕妇可以适量吃韭菜，孕妇食用韭菜主要有以下好处：1、杀菌，韭菜中含有丰富的益生菌，对某些疾病能起到抑制的作用，能够抑制许多细菌对孕妇身体产生的伤害...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/20 收听(61964)
"怀孕可以吃韭菜。韭菜具有健胃、提神的作用，另外韭菜中含纤维素高，可以促进肠道的蠕动，预防孕期便秘。还含有很多维生素和胡萝卜素，孕期适量吃韭菜，对孕妇身体有一定好处。但韭菜不容...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/14 收听(30828)
怀孕不可以吃韭菜饺子，尤其是孕早期，因为韭菜不容易消化还容易引起流产可能，所以怀孕期间最好不要乱吃。也不能吃桂圆、山楂、螃蟹等，这都会引起流产。最好多吃苹果、香蕉，可以补充维生...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/23 收听(88826)
"怀孕初期如果没有消化道的症状，可以吃韭菜。孕早期，也就是孕妇在初期，一般是指怀孕三个月之内，也就是临床上常说的孕12周以内。在这个时间段，也就是早孕期间，孕妇一般从停经40多...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/18 收听(10832)
"怀孕初期可以吃韭菜，它含有丰富的营养物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、脂肪、蛋白质，有利于大脑的发育，还能适当的增加免疫力。胡萝卜素可以清肝明目，保护视力。但怀孕的初...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/30 收听(45048)
"刚怀孕可以适量吃韭菜，韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是人体必需的营养物质，而丰富的胡萝卜素和维生素C能增强孕妇的抵抗力，还能促进胎儿的发育，其含有...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/14 收听(33160)
怀孕期间是可以吃韭菜的，但不宜过量，韭菜含有多种维生素、矿物质，含有丰富的膳食纤维。韭菜的独特的辛辣味是所含硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌、消炎作用，有助于提高自身的免疫...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/18 收听(98876)
怀孕其实是可以吃韭菜馅的饺子的，韭菜作为餐桌上常用的一种食材，它富含有纤维素。虽然也有一些人认为食用了大量的韭菜，可能会引起滑肠，可能会增加流产的概率。但是就日常生活中吃韭菜的...
程娇影│中日友好医院
2023/09/13 收听(39666)
在妊娠的任何阶段都可以吃韭菜，但是要适量，不宜吃的过多。韭菜含有丰富的营养价值、又很好的食物疗效，一般人都可以吃。韭菜中的纤维素和硫化物的含量比较高，能够补充身体需要的营养物质...
王少为│北京医院
2023/10/29 收听(47210)
"孕期吃韭菜是很好的，韭菜富含大量的纤维素，可以促进肠蠕动，预防便秘。但是吃多了会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，所以韭菜在孕期最好不要多吃。怀孕后建议多吃蔬菜、水果，多喝粥...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/30 收听(50294)
韭菜不可以和菠菜一起食用，不然会出现腹泻的症状。韭菜和菠菜都含有丰富的粗纤维，二者一起食用过多会刺激肠胃引起腹泻。竹笋、梅干菜、蕨菜等也都富含膳食纤维，也不适合与韭菜同食。韭菜...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/30 收听(12364)
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韭菜和各种食物都能在一起吃，前提是不要大量吃。吃适量韭菜和适量其他食物时，能利用韭菜特殊的芬芳，起健脾开胃作用。对不愿意吃饭的人，把其他食物和适量韭菜一起吃，能增进食欲。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（26126）
在怀孕期间可以吃韭菜饺子。韭菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以增加机体免疫力、促进肠蠕动、促进排便、防止便秘。不过在怀孕早期，不能吃太多的韭菜。因为韭菜有促进子宫收缩的作用，如...
高克非│广州市妇女儿童医疗中心
2023/08/12 收听(36688)
孕期要保持良好的生活习惯，比如保持充足的睡眠，工作时最好有午休或者空间休息，忌烟、忌酒、忌毒品，以免影响到胎儿，少到吸烟的公共场所，避免被动吸烟。同时，要保持心情舒畅、豁达，加...
赵芳│北京积水潭医院
2023/04/26 收听(96106)
"怀孕吃韭菜饺子可以的，但是最好少吃，韭菜能祛阴散寒，增进食欲，但是韭菜含有大量的纤维素，容易引起消化不良，还容易引起烧心等不适症状。怀孕后不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/27 收听(23610)
" 女性在怀孕期间适当的吃韭菜对身体健康是有好处的。韭菜属于市面上比较常见的青菜，含有比较高的营养价值，能够补充体内所需的维生素，还含有一定的矿物质，韭菜中含有大量的纤维素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/13 收听(83708)
"孕妇是可以吃韭菜的。韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。但是韭菜不能够吃得太多，因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/12 收听(24580)
怀孕期间可以吃韭菜，韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕妇身体健康，促进胚胎发育的。但是孕妇吃韭菜一定要注意适量，特别是在怀孕的早期...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/15 收听(99894)
