如何快速缓解晕茶

2023-11-09 18:07

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快速缓解晕茶的方式主要有以下几个方面:
1、大量饮水,这样可以使茶多酚快速地排出体内,可以有效的解除缓解茶晕的症状。
2、喝一些红豆糖水,或者是吃颗糖、巧克力等等糖分含量比较高的东西。由于晕茶的情况是由于低血糖所造成,所以尽快补充糖分可以有效缓解晕茶的症状。
3、吃一些甜品或者是干果,这样可以很快的帮助缓解晕茶的症状,因为饱腹感可以降低晕茶的一些症状。
要避免出现晕茶,首先应当避免空腹喝茶,平时不要喝过于浓的茶,来尽量避免茶多酚的过量摄入。

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