好多人玩3D游戏，可能会有些眩晕的感觉，缓解的方式主要包括调低分辨率以及亮度、游戏增速调低、视野调大、鼠标移动速度慢、注意劳逸结合、辅助药物治疗等。

1、调低分辨率以及亮度：玩游戏时把屏幕的分辨率以及亮度降低一点。如果分辨率非常清楚，或者屏幕非常亮，非常容易刺激人的平衡系统；

2、游戏增速调低：游戏的增速调低一点，如果增速太高，移动也会引起眩晕；

3、视野调大：视野调得大一点，不要局限于某一个视野。玩的时候，也不会感到那么晕；

4、鼠标移动速度慢：玩游戏的时候，鼠标的移动要慢一些，不要直接哗哗哗移动。屏幕变化特别快也非常容易晕；

5、注意劳逸结合：玩3D游戏一定要注意控制、要适量，注意劳逸结合，不要长时间玩游戏。长时间在3D环境当中，肯定会很晕；

6、辅助药物治疗：需要辅助一些药物治疗，有些药物吃完以后也能缓解眩晕，比如倍他司汀或盐酸地芬尼多片等药物。玩游戏之前可以吃一点也能缓解。