晕茶多久才恢复正常

2023-12-14 02:51

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晕茶多久才恢复正常与喝茶的量、速度、浓度有关,但是多数在一个小时左右茶代谢完可缓解。
茶内含有茶碱,是可以兴奋中枢神经系统,可以造成一系列的症状,比如头昏、心慌,甚至手抖、肌肉颤动等等。出现这些情况多数是由于饮茶的类型,绿茶和浓茶更容易导致。平时不太喝茶的人一下喝比较浓的茶,有时候会发生。实际上和中枢兴奋有关系,持续的时间和喝茶的量有关系,有时候还与喝茶的速度有关系,如果过快的饮用浓茶,更容易导致类似的症状,多数在一个小时左右茶代谢完之后就会恢复正常,多饮水促进代谢,有利于更快的恢复。但是有敏感体质,可能会造成晚间的入睡困难,经过短暂的调整,或者短暂使用促进入睡的药物,就可以很快恢复正常。
在喝茶的时候,还是应该注意避免过量、过浓、过快的饮用。在喝茶的时候不要空腹,空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,避免出现头晕现象。

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