月子期间吃藕粉有以下作用：
第一、藕粉本身有凉血清热的功效，如果在月子里吃藕粉，恶露量会有所减少，使子宫能够尽快恢复。
第二、藕粉本身有健脾胃的功效，含有大量的膳食纤维，尤其是在坐月子期间会卧床休息，这样就影响了胃肠蠕动，使消化功能下降，如果多吃一些藕粉，会增加食欲、促进消化，还会减少便秘症状的发生。
第三、如果是有伤口的情况，比如做了侧切或者是会阴出现裂伤给予缝合，藕粉有益血生肌的功效，所以能够促进伤口愈合，这就是在月子里吃藕粉对产妇的好处。
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坐月子的时候是可以吃藕粉的，但是不建议多吃。藕粉的营养价值非常丰富，含有钙、维生素、淀粉等。产后吃了可以增强营养，而且还有止血、开胃、补气血、提高免疫力的功效。并且促进肠胃蠕动...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/30 收听(27108)
"藕粉从西医的营养学角度是碳水化合物含量非常丰富的食物，所以适当的摄入藕粉能够为机体提供充足的能量，尤其对脾胃功能比较弱的人，碳水化合物的吸收利用率都比较高，能够很好地快速提供...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/06 收听(48978)
"减肥期间尽量不吃藕粉，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期间...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 收听(40066)
"产后月子期间可以吃藕粉，主要好处有以下几点：一、藕粉是种非常有营养的食物，而且口感比较好，食用之后能够缓解食欲不振等各种问题。月子期间部分女性身体比较虚弱，可能会出现食欲不振...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/12/25 收听(58268)
01:44
藕粉并没有特殊的食物不能在一起吃，从营养学的角度来说，藕粉中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，对于含糖量比较高的食物，尽量不要大量地和藕粉一起吃，如精致的米、面、点心、糕点...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/30 播放（46354）
"产妇吃藕粉会有以下作用：第一、由于产妇长期卧床休息，会导致代谢减慢、胃肠蠕动减慢，常常会出现便秘的症状。如果经常吃藕粉，能够起到通便止泻、健脾开胃的作用，因为藕粉当中含有黏液...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/26 收听(37338)
01:12
藕粉是由莲藕提取出来的一种纯淀粉，几乎99%以上都是淀粉。另外有些加工提纯的时候，过程如果含有一些杂质会有一些铁，维生素含量也比较低，但是口感上粘度不高，所以如果把它做成...
林兵│北京清华长庚医院
2023/04/14 播放（94720）
01:56
藕粉的作用有以下几点： 1、藕粉有着很好的凉血、止血的作用，因为从中医食疗的角度上来讲，藕粉的性味偏寒凉，对于体内血热所导致的出血，如果适当的食用一些藕粉，都...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（43183）
藕粉是由莲藕提取出来的一种纯淀粉，几乎99%以上都是淀粉。另外有些加工提纯的时候，过程如果含有一些杂质会有一些Fe，维生素含量也比较低，但是口感上粘度不高，所以如果把它做成藕粉...
林兵│北京清华长庚医院
2023/06/27 收听(23674)
04:52
藕粉是久负盛誉的一种传统滋养食品，营养价值极高，药疗的作用也不错。藕性寒，有清热凉血的作用，可用来治疗热性的病证。藕中含有的黏液蛋白和膳食纤维，能与食物中的胆固醇及甘油三...
马方│北京协和医院
2023/04/26 播放（99328）
"藕粉的功效是清热凉血、通便止泻，还可以健脾开胃。临床中可以用藕粉辅助治疗一些疾病，特别是对于食欲差、消化不良，吃藕粉可以明显的改善食欲、促进消化。可以提高人体的免疫力，而且还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/01 收听(71036)
02:14
藕粉就是用莲藕磨的粉，莲藕本身味甘、性寒，归心、脾、胃经，功效与作用具体如下：
1、可以生津止渴、凉血、止血，补益脾胃，所以医学上还可以有生津；
2、莲藕...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/08/19 播放（60966）
"有些患者在坐月子的期间是可以适量的吃藕粉的，因为藕粉主要成分是淀粉，颗粒比较细小，经过沸水冲泡之后很容易被身体消化、吸收，而且藕粉的含糖量也比较高，只要女性患者没有糖尿病之类...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/27 收听(75260)
"柚子属于寒性的水果，虽然富含营养，有止咳平喘，清热化痰，健脾消食的作用，但是柚子吃多了，可能会造成腹泻的现象，特别是胃肠功能不好、脾胃虚弱的人，尽量少吃柚子，所以在月经期间不...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/04/05 收听(75378)
坐月子期间可以吃菠菜，这是很好的绿叶蔬菜，富含叶酸、维生素C还有铁元素，所以在坐月子期间吃菠菜可以补充铁元素，同时可以促进肠蠕动，预防便秘。产妇在生完宝宝之后很多都会有不同程度...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/01 收听(52990)
"月子期可以吃杨梅，杨梅营养丰富，富含多种人体所需的营养成分，所含的矿物质比其他水果都要高。月子期间适当吃些杨梅，可给身体补充能量。杨梅性平，味道酸甜，吃杨梅可增加食欲，还能帮...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/23 收听(60624)
"月子期间是可以直接食用苹果，但如果是刚从冰箱里拿出来的苹果，建议产妇放至常温再食用，否则对于产后恢复不利。苹果性质温和，食用的时候也可以用开水烫一下，或者是水煮之后食用，因为...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/29 收听(23090)
"燕窝含有丰富的蛋白质及微量元素，坐月子期间随时都可以吃燕窝。燕窝有促进女性机体恢复、抗衰老的作用，但是吃燕窝时也要注意过敏的现象。燕窝属于异种蛋白，有时会产生过敏，表现为皮肤...
赵晓东│北京医院
2023/04/05 收听(31422)
"在坐月子期间是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有一定的维生素C、钙、钾，并且还有矿物质，这时可以吃猕猴桃，并且可以起到增强抵抗力、美容养颜、润肠道的功效。但是在坐月子期间会...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/09/29 收听(72254)
在坐月子期间最好不要吃虾，因为虾属于比较寒凉的海鲜，在月子期间最好不要吃寒凉性的食物，月子期间可以多吃鸡、鱼、肉、蛋，多补充新鲜的水果，新鲜的蔬菜，多吃补血的食物，对身体的康复...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/21 收听(16830)
