生理期可以吃螃蟹吗

2023-06-23 09:02 收听:97498

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生理期的时候是可以吃螃蟹的,螃蟹是属于寒性的食物,尽量不要多吃,但它也不是月经期禁忌的食物,也不用太担心。如果有特别严重的痛经,特别怕凉,这种情况就不要吃了,除外这种情况是可以少吃的。经期的时候不要吃辛辣刺激和特别生冷的食物,并且要注意外阴的卫生,勤换卫生巾,勤换内裤。多吃一些新鲜的蔬菜、水果,可以适当的多喝奶,注意休息,避免劳累以及熬夜的情况。如果有痛经或者经血不畅的情况,可以喝一些生姜红糖水,能够改善痛经的症状。

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