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女性在月经期的时候是可以适当的吃些韭菜，韭菜中含有较高的蛋白质、碳水化合物、粗纤维和微量元素，女性食用后可有利于胃肠道的消化吸收，防止便秘的情况发生，并且也会提供一定的营养成分...
张宏艳│北部战区总医院
2023/05/10 收听(91374)
"月经期间盆腔充血容易出现腹胀、便秘，适当食用韭菜能减少腹胀、便秘，但不能大量食用，否则会造成胃部不适感。韭菜属于粗纤维食物，大量食用后会造成腹泻，脾胃不好的女性经期要少吃韭菜...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/14 收听(69098)
"月经期间可以吃新鲜的蔬菜、水果，月经期间可以吃韭菜，韭菜中含有蛋白质、高纤维素、钙、铁、锌等微量元素，在月经期适量吃韭菜可以补充微量元素，可以促进胃肠蠕动预防便秘，有助于排除...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(57992)
"女性在月经期间可以适当的吃苦瓜，因为苦瓜内含有丰富的营养成分，例如维生素C、膳食纤维等，而且苦瓜中富含的多种氨基酸、磷、钙、胡萝卜素等，有利于均衡饮食，能够及时补充月经期间所...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/26 收听(24072)
"在月经期吃香蕉是不好的，因为香蕉属于寒凉的食物，如果在月经期吃，会造成痛经的情况，另外也会使月经减少，所以在月经期不要吃香蕉。在月经期也不可以吃西瓜，还有梨等水果。另外一些寒...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/02 收听(19990)
"月经期间少量的进食巧克力比较好，但是需要注意控制好量，避免过多的摄入。因为过多的摄入会导致胃肠道负担加大，从而出现胃部不适症状，甚至出现消化不良、腹泻。巧克力中含有大量的糖分...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/11 收听(92660)
"女性在月经期间吃一些红枣是很有好处的。因为红枣是具有补血的作用，而且食疗中红枣具有提高身体元气，增强免疫力的功效。但是也不是所有的女性都适合吃红枣，比如容易有腹胀的女性，在月...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/07/28 收听(78922)
"月经期间吃西瓜是不太好的，因为西瓜属于凉性食物。月经期间进食过多西瓜可能会导致胃肠道不适，甚至会出现经期不适或者加重经期不适，导致月经量增多或者是延长经期。月经期间如果进食过...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/18 收听(98588)
"孕期吃韭菜是很好的，韭菜富含大量的纤维素，可以促进肠蠕动，预防便秘。但是吃多了会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，所以韭菜在孕期最好不要多吃。怀孕后建议多吃蔬菜、水果，多喝粥...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/30 收听(50294)
"月经期间肚子疼痛，分为原发性的痛经和继发性的痛经。如果是原发性的痛经，可以吃止痛药，这种情况下，吃了止痛药以后可以改善症状。如果是继发性的痛经，也就是以前没有肚子疼痛，后来才...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/02/18 收听(47890)
"月经期间能吃韭菜，韭菜有温补肾阳的作用，不会影响月经不用担心。但是注意在月经期最好不要吃辛辣、刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，也不能喝酒，容易影响月经量，也不能吃凉的食物...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/19 收听(91038)
在月经期间可以吃韭菜，含有大量的维生素以及纤维素可以有效预防发生便秘，月经期间由于血液丢失就会导致机体丢失大量的营养元素，进食韭菜可以补充足量维生素以及纤维素，可以有效预防发生...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/20 收听(56424)
"来月经期间可以吃韭菜，没有影响的。韭菜是粗纤维，要是有便秘的患者，建议经期或者是平时可以多吃点韭菜。来月经期间，韭菜、蔬菜都可以吃。只要不是经常冰凉的食物、寒凉的食物就好。经...
张秀荣│安图县中医医院
2023/08/10 收听(40180)
"来月经期间是可以吃韭菜的。进食韭菜对身体不会造成伤害，还可以补充维生素、矿物质等。月经期间需要注意饮食应该选择清淡、容易消化的食物，避免进食过于辛辣以及油腻的食物。还需要注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/18 收听(82278)
来月经期间可以吃韭菜。韭菜属于壮阳蔬菜，含有比较多的蛋白质、脂肪、纤维素和碳水化合物，具有散瘀解毒和止痛等功效。有些宫寒女性月经期间有痛经症状，适量食用韭菜，对缓解痛经效果很好...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/19 收听(15242)
减肥期间可以吃韭菜，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式存在体内，带来体重增加带来肥胖。要想减重，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 收听(98662)
"女性在月经期间最好不要吃韭菜，因为月经期间要禁忌吃辛辣、刺激的食物，而韭菜性温、味辛。吃一点没有关系，但最好别吃，很多女性明明不痛经，因为饮食不注意而出现痛经，可能就是女性经...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/14 收听(24846)
" 女性在怀孕期间适当的吃韭菜对身体健康是有好处的。韭菜属于市面上比较常见的青菜，含有比较高的营养价值，能够补充体内所需的维生素，还含有一定的矿物质，韭菜中含有大量的纤维素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/13 收听(83708)
"月经期间喝豆浆是不好的。第一、豆浆属于寒凉性的食物，在月经期的时候，喝寒凉性的食物会引起痛经，造成月经血有血块。第二、豆浆中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期喝豆浆，可能会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/14 收听(68634)
"正常情况下月经血是不凝的，所以在月经血当中没有血块。如果出现比较大的血块，属于异常现象，常见于子宫黏膜下肌瘤或者肌壁间较大的子宫肌瘤。子宫内膜息肉、子宫内膜炎症等，都可能会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/16 收听(60686)
