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"对任何人而言肥胖的原因，都是长期摄入的总热量超过机体消耗的总热量，所以肥胖儿童想要减肥，无非是通过减少热量摄入和增加热量消耗两个方面来达到控制体重的目的。具体来说要做到以下几...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/19 收听(89940)
"儿童肥胖症的治疗原则是减少产热能性食物的摄入和增加机体对热能的消耗，使体内脂肪不断减少，体重逐步下降。饮食疗法和运动疗法是两项最主要的措施，药物和外科手术治疗均不宜用于小儿。...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/06 收听(28270)
02:02
儿童不存在减肥的捷径，儿童减肥需要遵循科学、循序渐进的方法，科学减肥包括饮食控制和增加运动。儿童要避免吃高热量、高脂肪的食物，比如油炸类食物、快餐类食品，以及高糖、高盐食...
丁大为│湖南省儿童医院
2021/08/25 播放（87840）
儿童减肥主要有以下几个方面：1、要控制儿童的饮食，肥胖主要原因是吃的过多，摄入的能量超过儿童活动与生长发育需要的能量，多余的能量变成脂肪导致儿童肥胖，家长必须做到膳食合理平衡，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(83518)
儿童减肥最快且最有效的方法就是管住嘴、迈开腿，平时要让孩子多运动，多参加体育锻炼，吃了饭也不要就躺着，大人也要参加，领着孩子跑步，饭后溜溜弯，和孩子做伴打球，都对孩子减肥有帮助...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28 收听(97224)
01:46
儿童减肥想快速的达到目的可以采取控制饮食、积极锻炼、手术治疗以及中医经络治疗的方式。 1、控制饮食：因为儿童体重增加需要一个过程，同样的儿童的体重的下降也需要...
王志新│中日友好医院
2023/09/05 播放（39293）
02:16
10岁儿童体重依据九省市平均儿童体重可达到33.7kg，通常将超过体重10%视为超重指征，即儿童超重可达到48.1kg。但当10岁儿童体重达到100斤即50kg时，表明已...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/26 播放（64848）
"10岁的儿童如果100斤属于肥胖，这时要分析原因，是单纯性肥胖还是其他原因造成的肥胖。单纯性肥胖首先考虑饮食情况，如果是饮食过多，要调整饮食结构，比如调整饮食中的蛋白质、脂肪...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/16 收听(58922)
"10岁儿童减肥主要是控制热卡、进行适量的运动进行减肥。宝宝10岁不宜使用减肥药，也不宜过度节食，否则会造成孩子营养不良，要采用科学的方法，改善饮食，控制热卡。要进行合理的荤素...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/14 收听(28774)
03:06
儿童减肥目的是使体内脂肪减少，接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康及生长发育。通常会采用行为矫正、饮食治疗、适当运动、心理干预等综合疗法，不主张使用减肥药和手术治疗，儿...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2020/04/01 播放（67806）
儿童减肥主要从两个方面入手：一个是饮食，一个是运动情况。如果孩子在进行减肥的时候，相对来说吃的方面要在科学的、合理的保证孩子营养的前提下，尽量减少一些高热卡的食物。因为孩子正是...
王志新│中日友好医院
2020/03/25 收听(92520)
02:57
肥胖是全球性问题，对孩子的健康造成很大威胁，肥胖着重在于预防，添加固体食物不能过早，有的孩子添加辅食特别早，过度淀粉类食物吃得特别多也容易肥胖，到了一岁以后，讲究提倡平衡...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2020/01/10 播放（57592）
02:16
肥胖儿童减肥以生活方式干预为核心。生活方式的干预是预防和治疗肥胖的基础疗法，包括饮食干预、运动疗法、日常行为干预，通过改变孩子的不良饮食行为和生活习惯，比如要改变孩子暴饮...
郑宏│河南中医药大学第一附属医院
2021/02/26 播放（79724）
"儿童怎么样减肥，首先我们要做到合理减肥。一、控制食量，肥胖的儿童都是家长不控制孩子的饮食而造成的，家长总是担心孩子吃得少，让他多吃，多补充营养，结果就造成了吃得多无法消化，从...
田婷│贵阳市妇幼保健院
2018/09/17 收听(18878)
"儿童超重、肥胖，可以影响孩子机体的各项身体健康，研究显示儿童肥胖，其成年后高血压、冠心病、糖尿病的发病率增加数倍。儿童减肥不同于成人，为了保障生长所需的营养素，不能过分饮食限...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/09/01 收听(34166)
"儿童是不能吃减肥药的，主要的减肥方法就是少吃以及多运动，具体如下：1、饮食，宝宝要养成规律的饮食习惯，一日三餐不能吃零食，不能吃膨化食品，高蛋白的食物，戒掉零食，有助于宝宝减...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/09 收听(12688)
"儿童是不建议减肥的，毕竟年龄段的孩子处于生长发育的高峰期，减肥有可能会影响孩子的正常生长发育。应该给孩子制定目标，让孩子有一定的自制力去吃一些食物。在平时的营养摄入方面，应该...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/11 收听(57074)
02:06
若想减肥，需使身体摄入能量低于消耗能量，而摄入能量主要来源于食物，所以需减少进食或摄入低热量饮食使体重下降。另外，人体热量大部分消耗于基础代谢，即不做任何事，如平躺时身体...
王昕│中日友好医院
2021/09/15 播放（60444）
01:57
减轻体重是现代人生活方式导致，所以会非常关注减重话题，因为大家会觉得喝凉水都会长肉。现代人能量摄入比较多，比如一日三餐肯定会有肉，一百年前一日三餐都能吃上肉人很少，一日三...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放（53588）
"减肥是个大课题，因为目前肥胖也是一种疾病，是由内分泌紊乱所引起的。引起肥胖的原因有很多，但是大致的减肥原则是减少食物营养、热量的摄入，增加热量的消耗。这样可以使脂肪燃烧，有效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/23 收听(29914)
