儿童肥胖怎样减肥

2023-09-04 08:22 收听:46880

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 儿童肥胖怎样减肥

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:29

语音内容

儿童肥胖症的治疗原则是减少产热能性食物的摄入和增加机体对热能的消耗,使体内脂肪不断减少,体重逐步下降。饮食疗法和运动疗法是两项最主要的措施,药物和外科手术治疗均不宜用于小儿。饮食疗法:鉴于小儿正处于生长发育阶段以及肥胖治疗的长期性,故多推荐低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食谱。食物的体积在一定程度上会使患儿产生饱腹感,故应鼓励其多吃体积大而热能低的蔬菜类食品,比如萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、苹果、柑橘、竹笋等。避免晚餐过饱,不吃夜宵,不吃零食,少吃多餐,细嚼慢咽等。运动疗法:每天坚持至少运动30分钟,可以鼓励和选择患儿喜欢和有效利于坚持的运动,比如跑步、散步、做操等。

分享:

63
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
李艳梅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved