怀孕能吃芋头吗

2023-12-13 05:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕能吃芋头吗
01:39

语音内容

怀孕能吃芋头,孕妇吃芋头的好处非常多。1、芋头又称为是芋艿,口感细腻,营养价值近似土豆,不含龙葵素,容易消化,是一种很好的碱性食物,有助于缓解孕吐。2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B等多种成分,所含的矿物质中氟的含量较高,具有洁齿防龋,保护牙齿的作用。3、芋头中含有一种黏性蛋白,被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,提高机体的抵抗力。4、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性食物,调整人体的酸碱平衡,起到美容养颜、乌黑头发作用。5、芋头中富含纤维素,孕妇吃芋头可以起到有效缓解孕期便秘的作用。所以怀孕期间完全可以吃芋头,但是由于芋头里淀粉含量相对比较高,所以少量多餐吃,每次不要吃得过多,以免导致腹胀的情况。

分享:

62

相关推荐

01:42

芋头孕妇能吃吗

孕妇可以吃

白晶济南市妇幼保健院

2023/03/17 播放(25702)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王梅萍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved