不摄入脂肪会怎么样

2023-03-05 06:53

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不摄入脂肪的后果:
1、可能会导致脂溶性维生素的欠缺,像脂溶性维生素A、D、E、K很好的被吸收、代谢和利用需要脂肪的参与,如果不摄入脂肪会导致脂溶性维生素吸收、代谢障碍,进而会危害到身体健康。
2、会导致体内正常细胞膜的损坏,因为很多细胞膜需要脂肪作为原料参与构成,如果不摄入脂肪会使构成细胞膜的原料缺乏,不能很好的维持细胞功能和状态而危害健康。

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