腿受凉了疼还能跑步吗

2023-02-23 11:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腿受凉了疼还能跑步吗
01:21

语音内容

腿受凉出现疼痛一定不要继续跑步锻炼,要停止活动,进行相应的制动和休息。由于受凉导致局部出现疼痛,是由于血液循环不畅、局部代谢产物堆积等原因,造成局部出现无菌性的炎症,出现炎症刺激性的疼痛,如果继续跑步锻炼,大运动量的活动会导致局部炎症加重、损伤加重,严重的时候会导致肌腱、韧带、肌肉的拉伤、撕裂,这种情况下一定要停止继续跑步锻炼,进行相应的制动休息。同时局部可以进行热敷、频谱照射、烤电等相应的对症治疗,如果没有明显严重的损害,只是由于受凉导致局部的疼痛,经过相应的休息、制动以及热疗等手段,在一周左右就可以明显缓解,如果还继续坚持跑步锻炼,运动量比较大会造成严重的后果。

分享:

70

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
聂雷生的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved