怀孕初期能喝鱼汤吗

2023-08-17 20:47

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怀孕初期可以喝鱼汤如鲤鱼汤,对于怀孕早期早孕反应剧烈、妊娠期间呕吐不止、胎动不安的孕妇,可以将鲤鱼与姜丝同煮,做成安胎鲤鱼汤食用,此汤可以安胎、止吐、醒胃,对妊娠呕吐、胎动不安等均有较好的疗效,同时又能增加孕妇的食欲。对于怀孕期间消化功能不好的孕妇,还可以炖砂仁鲤鱼汤服用。鲤鱼是主要以植物为食的杂食性鱼,肉质细嫩,肉营养价值很高,每百克鱼肉含蛋白质13克,脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲤鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃肾,有和中补虚、温胃进食、补中生气的功效,对于怀孕后身体虚弱、胎元不固和气虚乏力的孕妇,进食鲤鱼能够强身健体。

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