怀孕初期能喝鱼汤吗

2023-09-12 13:54

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怀孕初期可以喝鱼汤,如鲫鱼汤。对于怀孕早期早孕反应剧烈、妊娠期间呕吐不止及胎动不安的孕妇,可以将鲫鱼与姜丝同煮,做成安胎鲫鱼汤食用,此汤可以安胎、止吐、醒胃,对妊娠呕吐、胎动不安等,均有较好的疗效,同时又能增加孕妇的食欲。
对于怀孕期间消化功能不好的孕妇,还可以炖砂仁鲫鱼汤服用。鲫鱼是以植物为主要食物的杂食性鱼,肉质细嫩,营养价值很高,每100g鱼肉含蛋白质13g、脂肪11g,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平、味甘,入胃、肾经,有和中补虚、温胃进食、补中生气的功效,对于怀孕后身体虚弱、胎元不固和气虚乏力的孕妇,进食鲫鱼能够强身健体。

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