枸杞叶的营养价值及功效

2023-07-25 21:15 收听:16177

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枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。枸杞叶主要用泡茶饮用,常饮枸杞叶茶具有养肝明目、保护血管等保健功效。枸杞叶还可生食凉拌,尤其夏天使用,具有清火解暑、清肝明目的养生功效。

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