枸杞叶的功效与作用和副作用

张晓伟
副主任医师

河北省人民医院

营养科

枸杞叶的功效与作用和副作用

2023-01-24 22:22播放 :

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视频内容

枸杞叶的功效与副作用主要如下：

一、功效与作用：

1、润肠通便：枸杞叶中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成。同时膳食纤维还能够机械性刺激胃肠道蠕动，可以促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面有积极作用；

2、缓解肥胖：枸杞叶的能量较低，又富含丰富膳食纤维，能够吸水膨胀增加饱腹感，避免过多能量进入到体内。所以对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢都有积极的作用，能够发挥预防和缓解超重与肥胖的功效。

二、副作用：

枸杞叶如果过度服用，对于脾胃功能较弱的人，会引起脾胃运化节律增强，容易发生肠道痉挛而危害身体健康。

枸杞叶的功效与作用

枸杞叶从中医来讲，具有补肝、肾和清肝明目的作用。

首先枸杞叶可以用于治疗...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2023/11/01播放(65504)

枸杞叶副作用

"枸杞叶在常规的量下一般没有什么副作用，而且不仅没有副作用，它可以食用，也可以生食，作为凉拌，也可以煲汤等等。由于它具有一定的药食同源性，所以还具有一定药用的功效，比如可以祛风除湿、生津止渴、补肝益肾，发挥相应的药用价值，治疗虚劳发热、烦渴、目赤、昏痛等等一些症状。在现代医学理论研究下发现枸杞叶具有抗氧化、抗疲劳、降血脂的作用，一旦作为药用的话，就不可以随便的应用了，要在医生的指导下根据患者具体的症状来看是否具有适应证，如果适用才会结合一定的量，在处方的指导下来用药，这样有利于发挥它的治疗作用，同时避免一些用药的不良反应。"

语音时长01:14''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/11/26收听(15746)

枸杞叶的功效

"枸杞叶具有清热、明目、降压、通便的功效。现代研究显示：枸杞叶富含钙、铁、锌、硒等多种人体必需的微量元素和维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，还含有胡萝卜素、亚油酸、尼克酸、抗坏血酸、硫胺酸、核黄素、天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸。枸杞叶可入药配伍使用，也可单味泡水代茶饮。于汤剂中配伍枸杞叶，多用于高血压、糖尿病、贫血、视力减退等病症的治疗。枸杞叶泡水代茶饮，常用于咽干、口渴、咳嗽、便秘的治疗，也可做保健、美容养颜之用。"

语音时长01:12''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/02收听(44936)

01:42

枸杞叶的功效和作用，使用注意事项

枸杞叶主要是具有补肝益肾、生津止渴、活血化瘀的作用，临床上多用上述的这些功效进行应用，尤其是在...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/11/07播放(49698)

枸杞叶茶的功效与作用是什么

"枸杞叶茶的功效是美容养颜、润肠通便、清热解毒、润肺利咽。临床上可以通过枸杞叶作为茶饮，辅助治疗身体的相关疾病，比如可以增强人体的免疫力，增强人体抗病、抵抗病毒微生物的能力，包括细菌、病毒等等。也可以通过枸杞叶茶，补充人体的铁元素，可以辅助治疗因为缺铁导致的贫血，还可以通过该茶治疗相关的视力下降、过早的衰老等相关的症状和疾病。枸杞叶茶对于降低血脂、降低血糖，有非常好的疗效，可以辅助治疗糖尿病的相关并发症，对于改善血糖、稳定血糖，都有很好的作用。"

语音时长01:12''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/13收听(57660)

00:50

枸杞叶的营养价值及功效

枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。枸杞叶主要...

陈禹│中日友好医院

2023/01/26播放(90670)

枸杞叶的营养价值及功效

枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。枸杞叶主要用泡茶饮用，常饮枸杞叶茶具有养肝明目、保护血管等保健功效。枸杞叶还可生食凉拌，尤其夏天使用，具有清火解暑、清肝明目的养生功效。

语音时长00:30''

陈禹│中日友好医院

2017/07/10收听(27554)

酸枣叶的功效与副作用

酸枣叶的功效与副作用，酸枣叶和酸枣仁一样也入药，有一定的镇静、安神，调节睡眠，使情绪稳定的作用。这主要来源于含有丰富的酸枣叶黄酮，成分是可以镇静、安眠的；另外还有维生素P，也就是芦丁，可以改善血管的通透性，也就是的软化血管的作用；还有丰富的维生素C，可以起到抗氧化、抗癌的作用；也含有黄酮，起到抗衰老的作用。所以，酸枣叶的功效是很多的，但是对于有痰湿，有痰热的患者是不适合的。

语音时长01:04''

张东│中国中医科学院西苑医院

2020/10/12收听(66840)

01:41

枸杞作用功效

枸杞是药食两用的食物，鲜果可以吃，但是<...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/08播放(41788)

01:59

枸杞的功效作用

枸杞性平味甘，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。主要来治疗是肝肾阴亏、...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/24播放(68164)

01:45

枸杞功效与作用

枸杞功效与作用具体如下：

1、强壮筋骨：从中医食疗的角度上讲，枸杞能够滋补肾经，而...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/21播放(66646)

01:46

枸杞有什么功效或作用

枸杞甘，平，归肝经、肾经，枸杞的功效主要是滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等，具体如下：

<...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/11/27播放(28522)

02:07

枸杞的功效与作用

枸杞是很好的养阴药物，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有很...

吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/03/27播放(61034)

01:52

乌药叶的功效与作用

乌药叶从中医来讲，性温，味辛，归脾、肾二经，本身具有温中和胃、降逆止呕、散寒止痛的作用，同时还...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2023/01/28播放(93898)

01:18

大麦若叶的功效与作用

大麦若叶是大麦生长过程中长度在20到30公分的幼苗，可用来做菜或加工提取物质。大麦若叶的功效与...

林兵│北京清华长庚医院

2023/04/28播放(77410)

人参叶的功效与作用

人参叶具有补气益肺，祛暑生津的功效，临床上用于治疗气虚咳嗽、暑热烦躁、津伤口渴、头目不清、四肢疲倦等症状。在临床上主要用于身体出现的肺虚虚喘、体虚欲脱、肢体脉微、脾虚食少、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭、心源性休克等症状的治疗有明显的改善，而且与人参根茎有相同的功能，也具有生津祛暑、降虚水、解酒的作用。对于身体出现的暑热口渴，可以配合西瓜翠衣等中药，同时具有解暑止渴之效。对于身体出现的胃阴不足、消渴症，都可以配合滋阴降火药物进一步治疗。对于身体出现的虚火牙痛以及惊悸，具有除邪气、明目、开心益智的功效。

语音时长01:45''

王海丰│朝阳市第二医院

2018/10/19收听(49930)

01:47

柏叶的功效与作用

柏叶入药又叫侧柏叶，是一味常用的中草药，功效是凉血止血、化痰止咳、生发乌发，用于治疗吐血、衄血...

张碧华│北京医院

2023/06/01播放(32851)

豆角叶的功效与作用

"豆角叶是可以入药，用姜豆的叶片，叶子味甘、淡，性质平。豆角叶入膀胱经，主要的作用利小便而解毒，主淋证，是指小便的不利，主要是小便的淋漓不尽，尿的不是非常的痛快，叫做淋证。另外，豆角叶也可以治疗蛇的咬伤。一般是内服的，把豆角叶煎汤内服，用于治疗淋证，主淋证是豆角叶的记述。另外，鲜的豆角叶60-90g外用治疗蛇咬伤的时候，捣碎了之后敷在蛇毒咬伤的区域上，具有解毒的功效。 "

语音时长01:28''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/31收听(88056)

桃叶的功效与作用

"桃叶是蔷薇科植物桃的叶子，它作为药用来讲，作为药材的药性比较平和，味道是苦的，可以外用，也可以内服。一般具有清热解毒、杀虫止痒的功效，临床上可以用于疟疾、痔疮、湿疹，以及阴道滴虫等疾病的治疗。这个药并不是随便应用的，一定要在医生，尤其是中医师的指导下，在医生的规范诊疗以后凭借医生的处方来应用。中成药区别于西药的地方是它往往缺乏像西药安全性和有效性的证据，所以在用药短期内症状没有缓解，症状加重，或者出现新的不能耐受症状，一定要及时停药到医院就诊，在医生的规范指导下进行相应的用药调整。"

语音时长01:09''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/08/11收听(34024)

洋火叶的功效与作用

洋火叶又称为淫羊藿，功效是可以补肝肾、强筋骨、祛风湿。临床上可以通过洋火叶来改善很多患者的疾病和症状，特别是针对于中老年患者出现的机体功能下降，表现为四肢冰冷、怕冷、腰膝酸软、夜尿频多，这些都是可以通过洋火叶来进行辅助治疗。另外，洋火叶也可以治疗患者出现的风湿性的关节炎、关节活动不利，这样的效果也是非常的理想。洋火叶可以改善人的性功能，对于男性来说，口服洋火叶之后可以增加精液的分泌，刺激雄性激素的分泌，使男性的性功能有所提高。对于女性来说，洋火叶可以改善女性出现的宫寒、性欲下降，可以调治。

语音时长01:18''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/22收听(98118)

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