孩子贫血怎么办

2018-06-16 13:37

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儿童贫血会影响身体和智力的发育,危害很大。如果孩子脸色发黄,身材瘦弱、矮小,就有可能是贫血,建议到医院检查血红蛋白,就能确定是否有贫血。如果孩子出现贫血,绝大多数是属于缺铁性贫血,可以用食疗的方法进行补铁。黑木耳可以说是各种食品中含铁量最高的,多吃黑木耳,对治疗和预防贫血有很好的效果。如果孩子不爱吃,可以把黑木耳切碎,拌点米饭,做成寿司或者做成炒饭,也可以掺进面糊做成煎饼。除了黑木耳之外,猪肝是医生推荐的。猪肝中不仅含有丰富的铁还有维生素A和维生素C,营养价值很丰富,可以直接切片吃,也可以切碎做成粥,一周吃2-3次,一次吃2-3片。维生素C能促进铁的吸收,补铁的同时应多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素C。缺锌的孩子容易造成贫血,因为缺锌会造成孩子挑食,不爱吃饭,所以给孩子适当的补锌也很有必要。牡蛎中锌含量非常丰富,味道也很鲜美,可以让孩子多吃一些。如果贫血比较严重,就要按照医嘱适当的服用铁剂,定期到医院检查血红蛋白,看孩子贫血情况是否已经改善。

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