肝脏代谢不好怎么调理

2023-02-05 22:29

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肝脏代谢不好,主要表现为肝功能异常、转氨酶和胆红素可能出现升高。
对于这种情况,首先应注意生活习惯的调整,注意休息,避免劳累和熬夜,保持舒畅的心情,避免紧张、焦虑和烦躁因素,中医所谓的“怒伤肝”是非常有道理的。
另外,日常生活中还应注意饮食的规律和卫生,避免暴饮暴食,注意早餐的重要性。同时避免长期饮酒和进食高脂、油腻的食物,如肥肉、动物内脏、黄油、煎炸和快餐类食品,适当运动减轻体重,减少肝脏的负担。
建议多进食优质的蛋白和富含维生素的食物,特别是富含维生素B、维生素C和维生素E的新鲜水果、蔬菜,如豆制品、奶制品、河鱼、苹果、梨、猕猴桃、柑橘、柚子、橙子等。
临床上肝功能明显异常的患者,单纯通过上述情况是没有办法达到治疗目的的,需要积极地运用保肝、减黄和抗病毒药物进行治疗。对于原发性肝癌、胆管癌或者胆管结石所造成的肝脏代谢异常,应当通过手术的方式才能达到根治性的目的。

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